randy75718 wrote:請教各位前備!!跑步...(恕刪) 應該會有幫助你的狀況看起來鞋子前端空間不足也有可能每個人腳型不同穿的鞋子也不同如果有意從半馬挑戰全馬建議可以去買雙五趾襪來試跑一段路看看總比這邊要別人隔空抓藥來的實際一點畢竟21公里以後如果有你所述的這種問題你應該會跑的非常痛苦....