肚子痛問題稍微減少了但是....

我媽煮的更好吃
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樓主

2014-07-06 11:09

感謝之前各位慢跑達人對肚子痛提出的改善方案，現在一有狀況馬上減速就把痛苦減輕不少，但是又有一些問題發生了，昨天晨跑了17公里後回家洗澡發現......胸部跟胯下超超級痛的啦！！！好像是一直磨擦產生的的那種燙傷痛，請問各位跑友有建議的方法改善嗎？褲子或胸貼，擦凡士林我覺得怪怪的....

2014-07-06 11:09 發佈

文章關鍵字肚子問題

taichung11

taichung11
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2樓

2014-07-06 11:44

我媽煮的更好吃 wrote:
感謝之前各位慢跑達人...(恕刪)

好像也只有這幾種方法,除非......裸跑

拜託讓我中頭獎兩次

lily11533

lily11533
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3樓

2014-07-06 11:59

燒當~~衣服與皮膚過度摩擦，換純棉的衣服材質，褲子是否太鬆

逆轉騎士

逆轉騎士
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4樓

2014-07-06 12:02

我媽煮的更好吃 wrote:
感謝之前各位慢跑達人...(恕刪)

奶頭可以貼透氣膠帶或是...剪兩個洞當露奶俠
胯下大概只有塗凡士林一途
因為即使你不穿褲子跑
大腿肉也會磨擦不是嗎

我媽煮的更好吃

我媽煮的更好吃
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樓主

2014-07-06 12:13

緊身衣跟褲有機會嗎？如果可以防磨擦的話什麼牌子好？

愛爾羅西

愛爾羅西
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6樓

2014-07-06 12:17

我媽煮的更好吃 wrote:
感謝之前各位慢跑達人對肚子痛提出的改善方案，現在一有狀況馬上減速就把痛苦減輕不少，但是又有一些問題發生了，昨天晨跑了17公里後回家洗澡發現......胸部跟胯下超超級痛的啦！！！好像是一直磨擦產生的的那種燙傷痛，請問各位跑友有建議的方法改善嗎？褲子或胸貼，擦凡士林我覺得怪怪的....

不擦凡士林的話

換一件短褲吧