長距離慢跑與不運動一樣都會短命！

Mark42
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樓主

2014-04-03 23:28

今天看到的新閿：最新研究發現：長距離慢跑與不運動一樣都會短命！

剛查了一下這位發表文章的「馬汀松村博士」目前是位心血管專科醫生，可信度應該很高。

國外的原文：Running too much could shorten your lifespan

2014-04-03 23:28 發佈

文章關鍵字慢跑距離

s9209122222

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2樓

2014-04-04 2:13

什麼怎麼看?
就不要過量跑就好了啊
標題都寫了Running too much了

有誰過量運動會健康的...

sonymen

sonymen
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3樓

2014-04-04 7:53

「完全不運動」以及「高里程慢跑選手」的壽命都較短，不過為什麼會導致這樣的雷同，原因尚不清楚。

事實上，我們還沒找到最佳的長壽搭配。

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這是什麼鬼研究啊?

tekken

tekken
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7300分

4樓

2014-04-04 9:23

結論：要掛的人隨時都會掛，和你做與不做任何事情都無關，天命！

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

Y2JGOING

Y2JGOING
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5樓

2014-04-04 9:35

閻王要你三更死，你就得死

誰都不知道下一秒會發生什麼事

至於運動，是為了身體健康

任何事情過量都不會有好處的

不用想那麼多吧!

老花農

老花農
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6樓

2014-04-04 10:33

Mark42 wrote:
今天看到的新閿：最新研究發現：長距離慢跑與不運動一樣都會短命！...(恕刪)

已經好幾次看到馬拉松比賽中，有選手暴斃的新聞

總之，不管是運動或吃東西，最好是依自己身體的狀況來做就好，過量容易傷身

antonytai

antonytai
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7樓

2014-04-04 11:12

Mark42 wrote:
今天看到的新閿：最新...(恕刪)

盡信研究不如自己多注意健康，定量運動與定時健康檢查

凡事過量與不及都不好，嘟嘟好就好，這是不變的定律~

學習是條無止境的道路

duepam

duepam
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8樓

2014-04-04 13:03

但還是要動啊

文章也提到
具體的原因並不清楚
但每周2～3小時(溫和)的運動
比完全不動及過量運動的人活的久

lcccccccc

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9樓

2014-04-04 13:43

duepam wrote:
但還是要動啊文章也提...(恕刪)

每周2～3小時？

那保健型的慢跑距離
究竟多少？
我半馬7分速就瀕死了一一一

C8665

C8665
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10樓

2014-04-04 13:50

死不死不是完全由自己決定....但是適度的運動確實改變了現在(活著的時候)的身體狀況,跟甚麼時候死?...隨便啦~~ 滾來滾去