大家好~
我只是一個跑馬拉松的新手, 跑齡大約3年, 前後只參加過三個半馬與兩個全馬(含八卦馬), 我沒有參加過跑步的訓練也沒有團練, 只有參賽前一個月會去操場跑個5~10km 每周一兩次的練習. 所以志在參加我只要求安全完賽就好.
第一次的初馬是2013的櫻花馬, 雖然當時關門也是6個半小時, 但主辦單位多加半小時, 所以儘管身體痠痛, 我還是在6小時40分完賽, 拿到人生第一個初馬獎!! 此次參加的內容不管是每一站的補給或是路邊風景或是啦啦隊的加油都讓我畢生難忘.
但這次的八卦馬除了風景外, 其他的東西真的很讓我失望.
這次的馬拉松我應該是最後一個抵達的選手, 所以沿路我體驗到大會總總一切的不用心…怎麼說呢? 讓我娓娓道來吧.
這次所以參加人數大約是3600多人, 我當時只希望安全時間抵達完賽就好, 但事與願違, 我不但是參賽者最後一名(屏除中途棄賽人員). 到了終點已經是7個小時整.
前面的21km跟一般的馬拉松都差不多, 沿途也是欣賞美景, 但這次完全沒有啦啦隊, 似乎少了一些熱鬧.
而在22km 的時候, 差不多就有回收車大哥在問要不要坐上車? 但我毅然的跟司機大哥說, 沒關係, 我可以完賽的, 於是乎我每跑1公里, 回收車就來問我一次, 而每次我都看車上已經陸續有比我後面的選手被載走. 前前後後問了我5次有了, 而之後就沒再問, 我設想我後面應該都已經載光了, 此時我確認我應該是最後一名了.
而離36km前100公尺就要到達第二個折返點的時候, 司機大哥就拿紅色圈圈給我說第二個折返點剛剛已經收了, 這個圈圈給你吧. 當下的我心中有點洩氣, 但想說好吧, 既然跑了也是要跑完, 於是乎繼續跑下去.
在22km前的休息站提供的補給不外乎就是水、舒跑跟一些水果, 跟大部分的馬拉松補起都差不多, 但是越到後面真的就越失望, 我並不是貪圖跑步要吃好料的, 但是當你跑長程的比賽, 你所需要的不只是電解質, 你的肝醣、水分等等物質流失, 都必須要趕緊補充, 不然真的身體負荷不了.
其實差不多到了30km左右, 除了國中前要下坡那邊的補給站還有提供水餃, 我所經過的補給站幾乎都開始撤了, 我詢問一些補給站的大哥大姊, 他們有些會幫選手留喝的, 但大部分都說想留吃的但是都被收走了, 我整個傻眼, 於是途中還好有商店或是攤販, 也還好我身上有帶100元備急, 不然這次我真的應該已經進醫院了.
而在最後的5km, 路程中只有我一人在跑, 光觀民眾都還比我顯眼, 而講真的, 雖然路線簡單, 但回程的路中, 我只能靠地上寫的幾km我才能確認我是否有跑對路線, 而最後這幾km 還好有商家讓我購買飲用水, 不然我真的中暑倒地. 而到了最後終點, 我為我自己驕傲, 我還能活著回到會場.
這次當然工作人員辛苦了, 但是我想表達的是, 不管這次的比賽性質是給選手比賽或是給一般民眾比賽, 補給還是需要有完善的準備, 不能說只剩下幾位參賽選手, 他們就無法享受大會所提供的服務, 雖然最後我沒有獎牌也沒有獎狀, 但是我還是很開心地完成全馬的比賽.
而下面幾點是希望以後主辦單位能改善的地方, 也是我替後半段選手講出他們的心聲.
1. 大會應該提供工作人員隨時定期回報是否選手完全完賽. 途中工作人員騎著機車穿著跟我們一樣的衣服, 我不知道他們是選手還是大會人員. 而且也只是跟我們說加油而已.
2. 延續第一點, 如果賽程中還有選手持續參賽, 大會還是不能完全撤掉休息點, 或者是派一位駐點等候, 確認後面沒選手了才能撤點, 不然選手因為這些點撤掉而發生意外, 誰要負責呢?
3. 如果後半段的選手超過時間比賽, 大會應該要加派人員告知選手已經超過時間, 請他們上回收車, 若選手依然堅持完賽, 大會也應該要有配套措施, 而不是完全忽略他們應該享有的權利.
4. 這次的補給站只有提供水、舒跑、柳橙、鹽巴、酸梅粉、香蕉. 而只有一站提供黑糖餅乾, 一站提供水餃, 一站提供鳳梨水, 一站提供巧克力. 這個跟我第一次參加的全馬差別差太多了, 跑到真的沒有力氣跑了. 而且這次官網照鳳梨圖, 這邊盛產鳳梨酥, 怎麼只有鳳梨水@@!!!! 太摳了吧. 好歹也來個鳳梨酥吧.
最後還是要說大會的志工辛苦了, 只是真的補給跟安全要做好, 不然哪一天真的有人因為這樣而發生意外, 到時又要開始踢皮球…….
小弟寫完了, 此篇不打口水戰, 也希望主辦單位能多多用心, 提供更優質的服務給各位跑友們!
之前中潭馬因為跑太慢還沒水喝，今年的苗栗神奇馬更誇張就不多說，就我的感覺這場補給還是有平均水準
