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請問一下各位前輩關於透氣膠帶

什麼風擺你吹來的

什麼風擺你吹來的
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0分

樓主

2014-03-29 11:40

小弟這禮拜天迎接人生第一場全馬

有幾個疑問

1 透氣膠帶貼在奶頭上跑完撕下來的時候非常痛是我買錯嗎還是原本就這樣

2 關於襪子要買過腳踝嗎練習時穿太短跑完42K 下來後腳部分一直磨到鞋子還流血

3 關於配速練習時 42K 3小時55 正式跑的時候想挑戰3小時半

有什麼方法或是該注意的地方呢

感激不敬小弟報的是台中岱宇希望有參加的人都能拿到好成績 : )

2014-03-29 11:40 發佈

文章關鍵字前輩透氣膠帶

macwoman

macwoman
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101分

2樓

2014-03-29 14:51

什麼風擺你吹來的 wrote:
1 透氣膠帶貼在奶頭上跑完撕下來的時候非常痛是我買錯嗎還是原本就這樣

2 關於襪子要買過腳踝嗎練習時穿太短跑完42K 下來後腳部分一直磨到鞋子還流血

3 關於配速練習時 42K 3小時55 正式跑的時候想挑戰3小時半

透氣膠帶一般黏性都不會太高不要撕太快應該不會痛吧? 我貼掉2捲了沒事啊~
對啦~ 是太短了襪子是保護用的你應該懂得...
我猜想啦~ 猜想喔! ... 應該不容易若是跑在4字頭的比較有機會進入3字頭後往前推進就空間變小變慢了每公里瞬間進步30秒不容易不容易加油囉~~

捨得捨得願捨就會有得

南樂

南樂
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1分

3樓

2014-03-29 15:16

說到透氣膠帶...
小弟我上星期犁田後研究了一個禮拜...
那東西貼一段時間後要撕下就會開始痛
附圖有圖有真相,我可是有認真研究的

一望無妓
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47分

4樓

2014-03-29 19:22

什麼風擺你吹來的 wrote:
小弟這禮拜天迎接...(恕刪)

奶頭痛的話先撕一段短的對折黏好

壓在奶頭上在黏新的應該就可以解決了

樓上大大研究的太認真了⋯⋯

taiwanmobile
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8分

5樓

2014-03-29 20:24

買3M的，保護小紅豆又不會太黏。
要跑進3.5 hrs, pace 要4分速，真的要多練。

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