跑馬抽筋部位（不是腿，是睪丸下方抽筋）

冰釀海的藍

冰釀海的藍
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樓主

2014-01-21 11:08

跑馬抽筋部位（不是腿，是睪丸下方抽筋）
跑到28k時，在路邊尿尿，快結束時，腳一打開，就抽筋了。
也跑了十幾場的馬拉松，還不曾這樣過，這個需要跑前拉筋嗎？

2014-01-21 11:08 發佈

文章關鍵字跑馬抽筋部位睪丸下方抽筋

cadet1631

cadet1631
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2樓

2014-01-21 15:47

在路邊隨地尿尿???
出槍時有沒有先觀察週遭有無"無人塚"???
或許是"卡到陰"了

刀郎趴

刀郎趴
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3樓

2014-01-21 16:41

冰釀海的藍 wrote:
跑馬抽筋部位...(恕刪)

特別破例允許你不用附圖......

高丸抽筋個人無此經驗，先上上下下左右左右

應該算熱身吧！

ANDY_LIOU_TW

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4樓

2014-01-21 17:46

聽說這裡是任督二脈的交會點,
表示您快打通任督二脈了,
哈!

ming052930

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5樓

2014-01-21 18:09

應該是天氣太冷.尿尿過程中打個冷纏導致抽筋..跟運動傷害無關
很多越野跑在途中都沒設流動廁所.只能路邊找個隱蔽的草叢解放

eggeggss

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6樓

2014-01-21 18:11

google帝王神功

冰釀海的藍 wrote:
跑馬抽筋部位（不是腿...(恕刪)

唇唇

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7樓

2014-01-21 22:55

跑到一半尿尿睪丸抽筋
只有這時抽筋...我投卡到陰+1

但是如果長期睪丸痛的話
有可能是精鎖靜脈曲張

有疑慮就去泌尿科看看吧

coffeot

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8樓

2014-01-22 9:19

是"會陰"這個地方抽筋嗎?
我那個地方抽筋過幾次
不過都是在運動隔天尿尿的時候抽筋的
比腳抽筋還痛苦
因為當下不知道怎麼把筋拉開

只能站在小便斗前面等他抽完
再一跛一跛的走回座位

jimmypp

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9樓

2014-01-22 9:55

可能是太大了
半馬少說也撞個萬來次

premacy_5

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10樓

2014-01-22 12:56

應該不會有人建議要割掉去練神功吧.