是呀!!~看了我都快暈了!!!!!!不過好險這次沒要衝PB~僅是陪太座跑~順便感受一下熱鬧氣氛~至於雨中跑要注意什麼~~~~嗯~~別停!!~一停下沒幾分鐘就會感冒了!!!再來的話~~唉!!~~又要洗鞋子了><............tony10121 wrote:下雨已成事實
gisha wrote:再來的話~~唉!!~~又要洗鞋子了><............ audiworld wrote:哈哈!!不喜歡在下雨天跑步! digi lala wrote:跑半馬的需要多帶一雙襪子嗎? 下雨天路跑,我還沒遇過。如果是單車活動,有過五次雨天參賽的經驗,在汽車裡放一件乾淨的衣服、襪子、鞋子,完賽之後,將濕掉的衣服換掉,穿上乾的衣服,這樣才不至於感冒。有的路跑活動,大會能寄放物品,乾淨的衣服、襪子放寄物袋內,跑完之後,換上乾淨的衣服。路跑協會,有賣寄物袋,一個約100元,帆布材質,有拉練。eggeggss wrote:不要再遇撐傘跑的..謝謝. 有人撐傘跑步 ?單車活動到是沒遇到撐傘的。那請教,下雨天跑步,需要穿雨衣、或穿風衣嗎?謝謝。
tony10121 wrote:剛剛看了中央氣象局的...(恕刪) 又有路跑遇到雨天~一定會很多人靠北了~無法接受下雨的請自動棄賽~ 這樣市府才不會擠很多人~要去跑的~ 別忘帶頂帽子~ 保溫瓶裝熱水~ 毛巾~ 拖鞋~ 保暖衣物~ 穿爛一點的鞋~ 若明顯雨勢大~請穿三鐵服~或泳褲跑都ok~
雨中跑步,今年太魯閣馬跟碧潭三鐵都是在雨中進行,全程不熱也不渴……跑起來就是爽而已啦!只不過在雨中跑,全濕的狀態下,腳容易在鞋子裡面滑動,是比較容易磨破皮,再來就是要準備乾淨的衣物,跑完要換……避免感冒!^_^