2014三峽鳶山山徑越野跑挑戰賽

Ms.M

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11分

樓主

2013-11-28 10:56

請問有網友報名參加這場比賽嗎?

現在很猶豫要不要報

因為看過去網友的經驗,他好像是很曲折的山路...

所以很擔心自己怕自己跑不完

但平常10km的路跑,我都是ok的

請各位有跑過或即將參加的板友分享一下吧:)

2013-11-28 10:56 發佈

文章關鍵字 2014三峽鳶山山徑越野跑挑戰賽 2014

愛爾羅西

愛爾羅西
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4336分

2樓

2013-11-28 11:24

Ms.M wrote:
請問有網友報名參加這場比賽嗎?

現在很猶豫要不要報

因為看過去網友的經驗,他好像是很曲折的山路...

所以很擔心自己怕自己跑不完

但平常10km的路跑,我都是ok的

請各位有跑過或即將參加的板友分享一下吧:)

第一次跑山徑越野嗎?

分享我今年第一次參加的四獸山山徑越野賽，9K

跑完之後........怎麼比跑富邦半馬還要累

主辦單位給的時間很多，不用擔心跑不完..

scuryan

scuryan
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9分

3樓

2013-11-28 11:29

我也沒參加過山徑越野
其實也在關注這一場考慮是否報名中
我想我應該先去探路看看

Ryan is running

bbtar

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4樓

2013-11-28 12:02

參加過幾次生活玩家的越野山競跑
這場也打算參加
PO一下近期個人時間給你參考
我是跑身體健康的，所以速度不快

今年太魯閣馬拉松 21K 完賽時間 2hr06m
跑完感覺小累
今年陽明山越野跑 18K 完賽時間 3hr01m
跑完感覺膝蓋快爆炸

結論
跑山徑的要練一下爬坡

Ms.M

Ms.M
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11分

樓主

2013-11-28 12:10

真的!!
部過他的獎牌很漂亮
挺吸引人的^^

agua25

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6樓

2013-11-28 12:48

這場是主辦單位年度5場山徑越野裡面最好跑的一場，可以嘗試看看~

1月：三峽鳶山山徑越野跑
3月：四獸山山徑越野跑
5月：內湖碧山山徑越野跑
7月：暖東峽谷山徑越野跑
10月：東進陽明山越野跑

以上5場都參加跑完，另外有送獎品！

PeterChen88888

PeterChen88888
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28分

7樓

2013-11-28 13:05

10K跑得完的話，去試試也好。

這一場是越野跑，就是會跑進樹林、草叢....的小路。
希望天氣不要下雨，否則會很滑。

有些路段要戴手套拉繩子。
主辦單位有發送手套。

跑回來，要洗全身衣物，包括帽子、衣服、腰包、襪子、鞋子.....。

我2013年就是被獎牌吸引才去跑。

愛爾羅西

愛爾羅西
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4336分

8樓

2013-11-28 13:29

Ms.M wrote:
因為看過去網友的經驗,他好像是很曲折的山路...

所以很擔心自己怕自己跑不完

把他當作是在爬山，

當天穿一雙抓地力比較好的鞋子

sbdsbdsbd

sbdsbdsbd
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4分

9樓

2013-11-28 14:12

時間很充足
3K後進入山路小徑會塞車
所以體力跟肌力不會負擔太大
除非是想上台領獎
不然慢慢跑難度不算高
最怕就是下雨+寒流
又濕又冷又滑

湯姆克魯肉飯

湯姆克魯肉飯
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322分

10樓

2013-12-04 17:51

鴛山很硬....

上坡真的很曲，覺得還好～

下坡的話（我記得有一間小廟）那段...真的很痛...

那不是普通的下坡...超級很斜的下坡。

且那天下雨，且地上很溼地...真的要小心了！

真的很無言！

Ms.M wrote:
請問有網友報名參加這...(恕刪)