有前輩能開示一下這是因為鞋子的甚麼原因造成的嗎?
我覺得只要我跑的距離遠一點點(約12km up)腳就會有這種起水泡, 磨破皮的情況發生
上網路爬文,看到有一篇解說,如下:
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腳的寬度
把腳趾動一動, 看是否能活動自如, 像彈鋼琴一般, 給前腳掌留下足夠的空間, 但仍要注
意包覆性, 不要選到太寬的鞋楦, 這樣會讓腳在跑步時滑動, 容易起水泡, 磨破皮; 要特
別注意的是亞洲人的腳板通常比較寬, 所以穿正常楦頭的鞋子常會發生鞋長適合但楦頭過
窄的情況, 所以同一款相同尺寸的鞋子, 如果有不同的楦頭可供選擇, 應該要每一種都試
一試; 楦頭有標準(D), 2倍寬(2E), 3, 4倍(3E, 4E), 通常會標在鞋盒或鞋舌上, 臺灣鞋
廠一般多為標準楦, 也沒有特別註明, 購買時要注意一下.
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看完以後我猜自己猜測是楦頭的問題...
但如果真是楦頭問題,我不太了解是楦頭太窄還是太寬的關係....
如圖
