初馬穿新鞋好嗎？

jacktu119
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樓主

2013-11-07 11:14

我跑了兩年多，跑過9場半馬，最近跑的三場(都是今年年初，最後一場是高美濕地)時間都在1小時50分~2小時之間，也都是穿我的第二雙鞋(NIMBUS 14)跑出來的。(註：第一雙是CUMULUS 12)

四月後月練習量就下滑至100K以內，一直到七月田中半馬被秒殺，只剩下全馬可報，於是就莫名被推坑了！

(秒殺也造成了完全不想報全馬人的杯劇)

9、10月後月練習量拉到了250K左右，LSD30K4次，最好為3小時1分，上週末敗了WAVE RIDER 17，因本週減量，故每天只跑5K維持跑感，原本打定田中初馬還是穿NIMBUS，但本週一試跑RIDER時，一開始前1K有點不習慣腳底偏硬的感覺，但是4K後輕盈及帶動你往前跑的感覺又很好。

於是陷入兩難，怕沒穿過RIDER跑LSD不知後半段的感受，另外就是也想挑戰初馬是否可跑進4小時30分，因此想請教大家的意見做為參考，謝謝！！

2013-11-07 11:14 發佈

文章關鍵字新鞋

ilovemikebibby

ilovemikebibby
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2樓

2013-11-07 11:42

個人覺得還是不要穿新鞋好，新鞋會咬腳吧!!

dai26

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3樓

2013-11-07 12:14

如果這麼想穿新鞋的話~

你這兩天就先輕鬆跑個10K看看~

跑完不會長水泡~沒有任何不適就可以跑了

我不相信10K沒事~20K以上就有事

jonah98

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4樓

2013-11-07 16:02

其實版大也不算是初入門的跑者了，對於這個「不穿新跑鞋參加比賽」的原則應該也很清楚。

但版大心中一定想著：
NIMBUS 14累積里程很高了，也被磨耗的差不多了......
有新跑鞋，不穿難過啊！

所以，這篇應該是「求推坑文」吧！

---

當主觀因素超越客觀因素時，你就自己決定吧！

祝你初馬成功！

KoalaTsao

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5樓

2013-11-07 17:32

既然是初馬　保守點比較好吧？

沒必要幫自己製造那麼多未知的變數

進涵

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6樓

2013-11-07 18:55

jonah98 wrote:
其實版大也不算是初入...(恕刪)

初馬~是多麼珍貴.多麼值得紀念~
為求慎重您最好連跑衣跑褲都穿新的
在賽道上和終點前的照片才會不鈴不鈴的呀!

推這個坑夠大吧!

zohar

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7樓

2013-11-07 20:20

開板看起來已經不是路跑新人了

以我的角度來看的話，重點還是經驗，管他是不是新裝備(除非是很奇怪的雞絲)直接穿了沒差

自己的新鞋、新褲都是跑全馬才第一次使用，也不覺得有什麼異狀

看看那群黑人跑者，能出國的幾乎都還兼負廠商代言身分，也是穿著新鞋跑全馬還得冠軍

會因為新鞋怎樣就不適應的多是新手跑者

才會鞋子要問一下、腰包要問一下、水壺要問一下、臂包要問一下，什麼都要問一下

所以從這個角度來看，假如還需要問一下的話，建議還是別穿新鞋跑比較恰當

至少當你初馬成績沒到預期標準時，那雙新鞋不會成為抱怨對象

jacktu119

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樓主

2013-11-07 21:19

ilovemikebibby wrote:
個人覺得還是不要穿新...(恕刪)

謝謝i大。
的確！這是我一開始的想法！

dai26 wrote:
如果這麼想穿新鞋的話...(恕刪)

謝謝d大。
來不及了！依照課表，今天已經進入休跑期了。
所以週日初馬前應該都不會再練跑。

jonah98 wrote:
其實版大也不算是初入...(恕刪)

謝謝j大。
呵呵..j大的確把我心中的矛盾講出來了！
誰買了新鞋不會想穿呢？新鞋一定有一些優點是舊鞋所沒有的，因此才會買啊！
所以..早知道就不要太早買新鞋了。

KoalaTsao wrote:
既然是初馬　保守點比...(恕刪)

謝謝K大。
的確！這是我的初衷。
畢竟初馬只有一次！

進涵 wrote:
初馬~是多麼珍貴.多...(恕刪)

謝謝進涵大。
這個坑推的太大了！

我只是個單純的跑者，即然報了初馬，就只想認真的完成它。
如此而已。

zohar wrote:
開板看起來已經不是路...(恕刪)

謝謝z大。
要說我不是一位新人，是可以這麼說！
不過由於我只是一位個人跑者(無社團無跑友，從以前就是一個人跑)，因此遇到問題還真不知道可以問誰。

經驗我認同的確很重要，但是也因為這兩個月跑量才拉到250K，以前都是80~120K輕鬆跑，
且從來不練速度，就是跑而已。

黑人那個經驗實在太強了，我是自嘆不如的。

為何跑了2年多還不報全馬，除了家庭、練習時間等因素，
最重要的就是我很認真看待42.195這個數字，
在沒有把握可以微笑進終點前，我是不會報全馬的，(田中真的是被秒殺推坑)

因此會問這個問題，最主要是想取得：
1.是否有人從nimbus換rider(最好是17)的經驗。
2.是否有人因全馬換新鞋而失策的經驗。

如果沒有，我就會依靠自己的判斷去做不後悔的決定。

愛爾羅西

愛爾羅西
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9樓

2013-11-07 22:28

jacktu119 wrote:
我跑了兩年多，跑過9...(恕刪)

我的初馬

穿新鞋

不過，有先跑了兩天，共10多K

讓新鞋合穿一點

不是不穿舊鞋

一雙，沒有避震，10K之後，膝蓋就很不舒服，而且穿一次，襪子破一次

另一雙，最後幾次...腳很容易起水泡

只好穿新的