運動了這麼久就是體重不變,看起來也沒比較纖細,吃得也很少,也許就這樣卡住了吧!以前工作壓力大,吃不下心情不好,一下子就瘦了,現在是心寬體胖,不吃加運動都瘦不下來手臂大概這輩子瘦不下來了, 可能是媽媽手的關係很奇怪我看起來不胖,但是體重很沈,大致是這樣如圖。我想改騎飛輪,打算去內湖運動中心報名飛輪課程,請問飛輪可以瘦手臂,大腿嗎?有沒有上過飛輪的朋友瘦身成功的呢?希望分享給我一下,謝謝。