裡頭描述發生原因、也有提供伸展輔助的文件可下載。現在小弟搭配happyrunner大大發的文章來鍛鍊自己的腿的肌力。
跑步真的會讓人上癮喜歡的運動啊〜
因為中了ITB症狀，想知道自己突然中的原因，無意間找到了http://www.footstore.com/category/injury
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