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請問比賽前二週的準備?

modda

modda
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1分

樓主

2013-10-12 9:38

請教各位跑友，比賽前2週各位的訓練方式和訓練量是如何?是要將速度加快距離減少，還是LSD。

2013-10-12 9:38 發佈

文章關鍵字比賽準備

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