我本人去年4月開始慢跑...6月購入 NIKE FREE RUN(女鞋!男鞋買不到SIZE當下就買女鞋).今年年初購入 Mizuno WAVE RIDER 16.以為FREE底太薄對腳太傷(本人165CM-50KG).以長久之計就買了Mizuno WAVE RIDER 16.結果跑到9月小腿都有不適情形(我是腳跟著地跑法)大底跑鞋比較厚腿要拉的比較高不習慣.小腿會硬硬的!我個人結論是:鞋子是要看使用人而不是一味看鞋子有什麼功能!備註:用FREE RUN 平常跑半馬也都OK沒有什麼不適!如果你用的鞋子跑起來沒有特別不適就可以不換鞋子(鞋子不適合你的腳會說話)...再備註:訓鍊鞋都不耐用哦(NIKE的跑鞋更不用說了)