慢跑鞋造成腳部起水泡的問題

小弟是個不專業但為了保持良好身材的慢跑者
前一雙NB慢跑鞋用了二年多壽終正寢了
所以到體育用品店又買了一雙NB慢跑鞋

此鞋初試啼聲就造成腳部起水泡
一星期後再試一次,同樣的地方又起了水泡
今天早上在起水泡的地方貼上了二層透氣膠帶
悲慘的是又在相同的地方起了水泡

個人前二雙慢跑鞋都是中低價位的NB慢跑鞋
從來也不會跑出水泡
但這雙中高價位的新鞋卻因為設計的問題(個人主觀認定)
造成腳部跑出水泡,覺的有點冤

個人的跑步習慣 每週一1~2次
每次7~8km,時速約10km/h

我把造成水泡的原因貼上來
請大家分析看看是不是鞋子設計的問題
還是我的姿勢那個地方不對所造成
或是否有同好也買過這雙鞋,會不會在同一個地方造成不適?


照片一
鞋子穿起來很輕也很舒適,避震效果明顯比我的舊鞋好多了
慢跑鞋造成腳部起水泡的問題

照片二、三
當足部腳趾彎曲時,鞋子側面會有皺摺
鞋子側面紅色與灰色的地方因為硬度不同
紅色的塑膠有時會有向擠,因而與腳產生磨擦
尤其是跑快一點時,紮紮實實覺的有個異物在那邊
慢跑鞋造成腳部起水泡的問題
慢跑鞋造成腳部起水泡的問題

照片四
水泡位置就在鞋面皺摺處(腳醜勿怪)
慢跑鞋造成腳部起水泡的問題
2013-08-25 10:42 發佈
我也是那個地方會起水泡,以前跑超過10k就一定起水泡。之後把鞋墊足弓處修剪一下就一勞永逸了。
鞋子內部的空間會多出太多嗎 ?
跟腳掌大小不合會是型狀不合之類的
在跑步的時候會感到不適嗎 ?
感覺這應該是鞋子太大造成的
(不只是前後的長度 ,左右的長度也算)

左右長度不符合腳的話
找看看有沒有特殊的鞋墊
夏天流汗多容易長水泡,可以試試看塗抹凡士林或是乳液,對我而言是有效的。

brucelee710907 wrote:
之後把鞋墊足弓處修剪一下就一勞永逸了。...(恕刪)

to brucelee710907大:
請問如何修剪呢,可否指導一下


brucelee710907 wrote:
鞋子內部的空間會多出太多嗎 ?...(恕刪)

to 暴風犬 大:
剛才比了一下,左右的寬度的確是寬了點,沒有完全包覆,但也沒大很多
比對前一款NB舊鞋,寬度也是稍寬了些,舊鞋側邊是軟布材質,所以才一直沒事吧
新鞋側邊紅色的地方是比較硬的塑膠材質,不知是為了好看還是支撐鞋面
跑步起來會有異物感
若塗凡士林仍然沒效,就試試看別的鞋墊,謝謝

brucelee710907 wrote:
可以試試看塗抹凡士林或是乳液...(恕刪)

to kalla 大:
塗凡士林或許是不錯的方式,下次試試看,謝謝


看一下腳,就的水泡死皮了

我也有耶


不過我之前弄破繼續跑

最近沒在長


套強者所說的(所有問題的統一答案)


跑不夠



chung_wei wrote:
小弟是個不專業但為了...(恕刪)


沒穿襪? 會水泡喔~ 如果有穿襪還會水泡,套個短絲襪看看應該可以減緩。
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