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跑鞋及內外旋問題請教!?

C.Y.H

C.Y.H
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100分

樓主

2013-08-21 13:39

跑鞋及內外旋問題請教!?

請問我鞋底都是磨到內側後腳跟部位
這樣是屬於內旋還是外旋啊????
即將要換跑鞋了
都不知道該怎麼挑選
好煩惱啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我有參考這篇文章
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=afee96c9-107b-4f46-944e-e4bdc5c1827a
是不是要挑<穩定/支撐型>型的跑鞋呢??

2013-08-21 13:39 發佈

文章關鍵字跑鞋內外旋問題

crazygarlicx
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580分

2樓

2013-08-22 14:30

C.Y.H wrote:
請問我鞋底都是磨到內...(恕刪)

不需要看你的後跟磨損狀況
你前腳掌看起來是磨外側...內旋不足需要穿緩衝型的鞋款

cena028

cena028
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130分

3樓

2013-08-22 17:43

最好請人在你跑步的時候從後面看(或攝影)
如果腳跟著地時往內偏
最好是穿穩定支撐甚至動作控制的鞋子
這些鞋子內側EVA部分
有些廠牌會有較外側稍硬的材質(M牌就看不出來)
試穿時可試看看

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