如果只有半小時，你會選擇什麼運動？

感謝每位前輩們的回覆及半小時運動方法

當然一個禮拜只有半小時是有點誇張....沒錯

但似乎大家看完後重點都放在『一個禮拜半小時』上

其實小弟更想知道的是『如何在有限的時間之內達到自己想要的運動』

再次感謝各位前輩們的意見(砲越大力的...也是肛溫啦!!)

updated 2013.08.17 pm10:48

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生活忙碌的現在

學生要上課補習考試

上班族要工作有時又要加班、輪班

有小小孩的更不用說了...

請教各位前輩們，若你一個禮拜只擠得出半小時運動，你會選擇什麼運動呢？

可以讓自已保持住身材、強身、健體