我的最大心跳根據一堆有的沒有計算,應該是178BPM是最大,可是今天跑暖東山徑到快接近折返點時,竟然聽到心跳爆表,超過預設的最大值,看圖是188BPM,紀錄上還記錄了191BMP,只好強迫自己慢下來,乖乖當步兵,折返點也休息一下才繼續跑。心跳帶這個玩具還真是有用!! 跑不贏別人,至少裝備不能輸!!
jovylo您好:感謝大大文圖並茂的分享利用心跳帶來控制速度真的很不錯,不會爆心跳又可以訓練到請問大大是用哪一種心跳帶及APP,跑步之後的圖例分析很好看謝謝jovylo wrote:我的最大心跳根據一堆...(恕刪)
pafisher wrote:jovylo您好:感...(恕刪) 心跳帶是Scosche Rhythm二代,本版有別人開箱過,可用關鍵字查到。軟體是用Android手機的iRunner花錢加可記錄心跳,上傳數據到Digifit,然後在My Digifit Dashboard就可看到這個圖表。
謝謝大大分享,山路真的不好跑,而且容易爆心跳大大能跑完就已經很強想請問大大,您說跑步的時候聽到爆心跳是有帶耳機嗎?還是要自己看心跳錶的數據?謝謝jovylo wrote:我的最大心跳根據一堆...(恕刪)