小弟我因為工作的關係，不知不覺的胖了快20公斤！！！！！！
最近想要用慢跑的方式來減重....但不知要買哪種牌子的慢跑鞋，請大家幫我推薦一下！！
小弟我之前是買美津濃的！！透氣不份還蠻不錯的，但吸震的部份就差了點！！有可能我買的是陽春版的！！
最近小弟是看重兩個牌子，就是美津濃和Skechers這兩個牌子，不知道兩個牌子哪個比較適合我，請大家幫我介紹一下！！
小弟我的需求很簡單，就是吸震要好！！小弟我跑步的方式常常很快就小腿酸了，再加上小弟最近真的胖了很多，所以很注重吸震的這部份！！
再來就是小弟算是平扁足，所以足弓的肌耐力比較不好，也是跑一些足弓那就會酸或痛！！然後看到Skechers的廣告，有足弓推進器之稱....所以對這牌子也頗有興趣.....
希望有使用過這兩種牌子的朋友們幫我介紹一下，我適合哪一種？！
我知道有人說慢跑鞋是要看你跑步的方式！！
因為小弟我都是慢跑為主，所以我的重量都落在腳根那邊！！
所以我適合哪種慢跑鞋呢？！請大家幫我介紹一下，謝謝！
你只要去賣場注意一下～試穿看看～
若是楦頭較寬～不要為了寬楦頭而選大半號的鞋
這樣你在跑的時候容易腳在鞋內滑動
是否寬楦不一定～鞋帶要先盡量鬆開重新綁
或許你只要穿一般楦頭即可～
品牌花色其實是個人喜好～這兩雙都各有支持者～
所以我建議還是以個人親自去看去挑去試穿為主
另外你提到小腿酸～最主要是你目前剛開始～
小腿耐力還不足～多跑就對了～只要不是膝蓋腳踝等關節痛就還好
跑後一定要充足拉筋～才能盡量避免乳酸堆積
最後提醒一點的是跑姿：
跑步姿勢我建議初學者以全腳掌落地～不管體重重還是輕都一樣
腳根只是輕點地～盡量讓重心落在腳底中間～也就是足弓處到蹠球部之間
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