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順時鐘方向繞操場跑步,呀是速度會加2倍哦????

如題……,最近開始要為癡肥的身材瘦身一下,訂下如不能每天,至少也要隔天就去跑操場一下,所以手機鬧鐘就設早上五點二十分………,想說…哇賽,超熱血的,那麼早就起身去運動……誰知……更多熱血的OGS與OBS,男男女女、早就在操場動起來啦………
看著大家循序漸進逆時鐘跑步著、快走著,我趕緊熱身後,就加入行列了……

到這學校運動個二、三次,就漸漸觀察出一些怪人怪事怪行為了…………雖說運動是好事,但這學校其實離馬路很近,而且是沒有大圍牆,操場的邊緣離住家大概不會超過30公尺……,在運動當時,或是阿公阿媽早操團放音樂做操,其實聲音都不大……,偏偏就有一人,他的熱身方式是拍手掌,身前拍一下,身後又拍一下,身體確實都蠻軟Q啦……,但那種又規律又剌耳的聲音,整個200公尺跑道大的操場,不論在那個角落都聽的到…………我是沒什麼資格說什麼,因為我並不是附近的住戶……,但我想若是附近的住戶,窗戶又沒關的話……這種一大早又規律又剌耳的聲音音,真的是擾人清夢………

這位老伯伯的怪事還不只這一件………熱完身後,他要開始慢跑了唷…………,沒錯,大家都逆時鐘在跑……,他偏偏要順時鐘跑………,好啦,你大概覺得順時鐘跑跟大家擦身而過後又馬上把距離拉大的感覺,讓你有2倍速度的感覺在跑……OK啦,OK啦,這是你的自由………,但這老伯伯他是順著時鐘,然後倒退著跑唷,所以,所有的人都要注意他,不能去撞到他唷……,因為他眼睛是不看後面的……,真的很厲害啦,可以倒著跑………,小弟我真是學不來,也不敢冒險呀,因為一不小心跌倒,就是去撞到後腦袋……危險危險……,所以每次要與他擦身而過時,我都離了二個跑道的距離,免得他要是真的不小心跌倒時,又要被賴,那就真的是倒楣囉………,唉,忍呀,畢竟所有在場運動的人,看的出來都是每天報到的,這些老鳥們都沒說什麼了,我這菜鳥還能說啥,而且這是他的自由………,我還是顧好自身的安全就好囉!!!發發牢騷。
2013-07-05 8:52 發佈
閱~
小弟覺得,他跟大家反方向倒退跑,比同方向倒退跑要安全點,最起碼人家看見他來會閃~
有可能他是考慮到這個才逆向倒退跑的吧?

不健康,但是OGS&OBS卻很喜歡
其實把人想做行進間的汽車、跑道當成路上街道,其實就可以了解什麼樣子的行為是安全、是危險、很危險、最危險等等的等級囉……。

嘿嘿,所以跑步也要眼觀四面,耳聽八方唷……安全第一,平安回家最好,呵呵
我遇過一個女的順時針跑
跑得很快, 看的出來是專業的
順時針我不反對, 但是遇到人時我認為應該要主動讓吧!
他可能是跑的上癮了, 後來都是別人讓他, 他跑自己的.
我遇了幾圈後, 不爽了
下一圈遇到我打定了主意不讓,
他一直衝到跟我離不到1公尺的距離時才跳開,
下一圈就沒再看到人了.

tommyelvis wrote:
我遇過一個女的順時針...(恕刪)


各位跑友:
大家可以來談論一下,這個與大部份的人硬是要不同方向的繞圈跑法,其心態為何呢????有何特別用意?
金吉拉拉 wrote:
各位跑友:
大家可以來談論一下,這個與大部份的人硬是要不同方向的繞圈跑法,其心態為何呢????有何特別用意?


只要運動場環境允許(如早上人少時段),我都是順逆時針跑(逆:順=4:6)。
早年練習一直順著人群逆時針跑,我的左腿(支點)會比右腿(啟動)來的弱。在累積跑程約 3,000 KM 後,發現兩腿粗細(右粗左細)不同,而且左邊膝蓋磨損比較嚴重。

最近幾年跑河濱多些,運動場少些,累積跑了接近 2,500 Km, 腿的粗細變得比較平均。不過只要上運動場,人少時段就順逆跑,萬一人多,當然還是順著人群方向逆時針跑。

這也談不上甚麼特別用意,不過就是長年傷痛經驗累積,歸納後的一種訓練方式調配而已~
在運動場順時針跑時,罩子要亮,要懂得避人群。不過有些人順時針跑時頗為白目,跑得很瞎,這也是事實...

順時鐘跑感覺彎道處會稍微累一點...
畢竟我們的心臟在左邊......

richard61 wrote:
只要運動場環境允許(...(恕刪)


在跑步時
也是常遇到跑反向的人
當然啦 我自己是跑操場
操場連最內圈小圈的 也不見得是完全平的
應該也是有一點傾斜
有在想說 為何要反方向跑
看了這文 是該順向逆向輪流跑了
(不然每次覺得腳不舒服大多是左腳....
金吉拉拉 wrote:
如題……,最近開始要...(恕刪)


拍手個人還可以接受

之前遇過比較"奇特"的

這位阿伯是速度超快的快走一族

但他卻是邊快走邊"低吼"

還是用"嘶吼"比較貼切...

一路上都會聽到他一直"吼..吼..吼..."的怪聲

特別是當他由後方快速接近時

那可真是奇怪的FU





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