北京慢跑推薦~

mirukuchia

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樓主

2013-07-04 16:26

10月份要跟同事到北京旅遊，想帶著跑鞋到北京慢跑，想請教有沒有推薦的慢跑點呢?

2013-07-04 16:26 發佈

文章關鍵字慢跑北京

k780315

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2樓

2013-07-04 16:46

北京現在的空氣似乎不是很好,不知道10月份是否會好些

yy320

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3樓

2013-07-04 16:56

北京可以慢跑的點應該不少(我目前在北京近郊的河北工作，偶而假日去玩而已。印象中鳥巢、水立方那附近的路很寬，可以去試看)

不過我要提醒的是北京的空氣非常糟，常有霧霾(pm2.5)，千萬不要在這種天氣下去跑，以免對身體造成危害。

下圖是我上週日(6/30)和同事去北京所拍的照片

mirukuchia

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樓主

2013-07-04 21:15

謝謝大大的提醒，照片看來有些嚇人，我會　視天候決定是否練跑^_^

茉莉綠茶不加冰

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5樓

2013-07-05 9:47

北京是難得有好空氣品質，一般不建議在戶外運動，要練跑就去健身房吧！買次數或一星期的那種，

挑好點的，我之前買我家這邊健身房很爛，跑步機很少、沒開空調、澡間、廁所沒門。

十月北京會冷喔！記得帶外套

bossteam

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6樓

2013-07-05 14:21

yy320 wrote:
北京可以慢跑的點應該...(恕刪)

真的被這照片嚇到了

哇塞，現在是六月耶

怎麼天氣這麼陰暗

這空污也忒嚴重了些...

yachtblue

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7樓

2013-07-05 15:54

我經常去北京，住東二環雍和宮附近，地壇公園是我的最愛，鍛煉的人很多環境不錯。建議選擇住宿附近的小區公園，晨練的人很多，跑友也不少。我還跑過長安街，從東單跑道西單剛好4公里，經過天安門，風景不錯。
僅供參考。北京空氣正常的話早晨8點以前沒多差啦。

lin51654

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8樓

2013-07-05 16:05

剛跑完長城回來感覺不錯,有空可以去跑一跑!

yy320

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9樓

2013-07-05 16:44

看來我比較"帶賽"每次到北京天氣都很糟。

下圖為去年11/28我的北京初半馬照片，當天也是霧霾的天氣
不過大家都很勇，沒在怕的，自動當起北京的人體空氣清淨機

銀河王

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10樓

2013-07-05 17:53

mirukuchia wrote:
10月份要跟同事到北京旅遊，想帶著跑鞋到北京慢跑，想請教有沒有推薦的慢跑點呢?

萬里長城

從八達嶺跑到玉門關

戴防毒面具~~~ ^++^