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鞋子與足弓的問題？

我以為
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13分

樓主

2013-06-27 16:15

小弟我慢跑了一陣子
本來穿的是一雙平價的NB跑步鞋
最近買了一雙puma的mobium elite
穿去跑了大概有6次了
每次起跑不久後足弓就會有點痛，可是再跑一陣子就不會痛了
跑完也完全沒有感覺到不舒服
所以想請問一下這是鞋子不合適嗎？
還是因為這雙新鞋的中底比較薄的關係足弓還不習慣才會疼痛呢？

2013-06-27 16:15 發佈

文章關鍵字鞋子問題足弓

oion8787

oion8787
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17分

2樓

2013-06-27 23:29

我以為 wrote:
小弟我慢跑了一陣子本...(恕刪)

這雙鞋子~
仔細來說應該算是雙訓練鞋~
會訓練到一些你平常用不到的肌肉以及會些許改變你的跑步姿勢~

許多朋友剛開始穿都會發生痠痛~
只是每個人痠痛得地方不一樣~

大部分是足弓跟小腿
等熟悉幾周後~肌肉變強壯了~
會發現跑起來感覺變輕鬆了~

這是個人經驗~給你作參考囉~

我以為
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樓主

2013-06-28 9:37

oion8787 wrote:
這雙鞋子~
仔細來說...(恕刪)

看來應該是還需要一些適應的時間
謝啦！

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