需要幾雙慢跑鞋?

devil's_smile

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樓主

2013-06-26 13:50

小弟最近剛加入慢跑行列
目前是跑一休一的狀態
請問這樣需要到兩雙慢跑鞋嗎?
還是一雙就好?

主要是怕夏天跑完鞋子悶熱
怕鞋子裡潮濕

2013-06-26 13:50 發佈

文章關鍵字慢跑跑鞋

報紙*P2

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2樓

2013-06-26 15:32

devil's_smile wrote:
小弟最近剛加入慢跑行...(恕刪)

我就一雙...我幾乎每天跑約1個半小時...跑完全身汗,襪子每天換,
我幾乎沒聞到什麼怪味道!

KINGLBJ2332

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3樓

2013-06-26 15:45

devil's_smile wrote:
小弟最近剛加入慢跑行...(恕刪)

赤腳跑只需要一雙

回正題

可以的話就準備2雙替換

gaga64614

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4樓

2013-06-26 15:48

你跑一休一，而且才剛開始，能不能持之以恆都不確定，一雙就ok

理論上兩雙比較好，不過大多數人都是一雙

等你天天10km，最好是有兩雙

eggeggss

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5樓

2013-06-26 16:06

夏天跑8k左右,跑步像是踩在水裡一樣,
10k以上更不得了,個人是兩雙替換,原本是塞報紙,
雖然會乾但還是會臭,所以都丟洗衣機了,一了百了

mengon2000

mengon2000
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6樓

2013-06-26 17:11

有錢就多買幾雙而且跑鞋有功能性有越野有排水透氣 …等

頭大叫大頭

頭大叫大頭
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7樓

2013-06-26 19:54

devil's_smile wrote:
小弟最近剛加入慢跑行...(恕刪)

大頭是分平常練跑鞋、走路鞋(越野跑鞋)、另外還有lsd跟比賽鞋是同一雙，共三雙鞋。

平常練跑鞋穿了快兩年、比賽鞋穿半年了(兩次全馬、n次半馬以上lsd)都還沒洗過！

走路鞋穿兩年快磨光要退役了，其他兩雙跑鞋應該還能撐很久。

建議走路鞋跟慢跑鞋要分開穿。

awe1979

awe1979
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8樓

2013-06-26 20:05

devil's_smile wrote:
小弟最近剛加入慢跑行...(恕刪)

準備個兩雙輪吧
容易流汗的話夏天10k連鞋子都會濕
過一陣子就可以用舊跑鞋來輪,只要準備比賽鞋就好
我目前是五雙舊跑鞋(鞋底補過的)+一雙比賽鞋
平常練習五雙輪流~

isgpjacky

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9樓

2013-06-26 22:58

你好. 我也是最近才加入慢跑運動. 也是跑一休一，運動鞋一雙，
固定跑4000公尺，運動時間都在晚上8點，下星期看能不能增加到5000公尺，有空上來
分享心得，加油

kai520

kai520
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10樓

2013-06-26 23:43

小弟最近也想加入跑跑一族

請問初學者先從多少距離跑起比較安全

有新北市板橋的前輩可以介紹私房慢跑秘密基地嗎

要是有正妹也在跑跟在後面跑可能可以增加自己體力稱卡久