這些日一直處在彽潮，跑完礁溪後就沒再練習完全放空，也打算去好好的玩此場不追求成績
五點來到中正紀練堂搭接駁車，遇到好扯的司機居然不會去比賽會場還等待後頭的司機帶頭，也走中山高不是走北二高，去年也是在接駁車的方面搞問題今年又是在接駁車出問題，來到坪林也不知為何等待許久才開車還遇到被放鳥的跑友搭上我們的專車。
(這次亞瑟士烏來賽程派出的是中型巴全程都流暢)
回程的時候大塞車他們沒有控管全都塞住大約塞了40分鐘
今年的山路果真難跑，比去年還要濕滑，這個月大低潮除了跑礁溪全馬其他時間都休息，跑的過程很順卻發生體力下滑很快，進入山區沒多久就靠在樹上喘，有些跑友要超車好歹看一下當時的路況，險峻的下玻硬要超發生意外真的是會全倒。
費了一分功夫終於跑出九芎根步道，跑金瓜寮公路下坡路段接下來迎接的蕨類步道是階梯訓練，訓練完成又回到金瓜寮公路接下來就是回到終點鐵馬新樂園，也拿到完賽獎牌成績比去年慢個2.3分三小時5分
今年我才發現有沐浴的地方，可惜我沒有帶沐浴用品只跟換乾淨的衣物就去搭接駁車，開始的噩夢遇到塞車。
我是認為他們真的要好好改進接駁車的問題，好好的一場比賽不某些問題讓大火不開心。
另外今年的獎牌我認為沒有去年漂亮太普通了。
樓主我剛好早你一分鐘............
畫說真的有盥洗的地方喔，早知道我也去沖一下
因為塞車讓車上的跑友忍著我的汗臭....真是對不起
對這次比賽流程沒啥意見，我大巴比你早到坪林入口，
但是司機叫我們下車等轉接車....
後來又莫名其妙，大家又上了同樣的大巴，然後開進去會場。
搞不懂要我們下車做啥?尿尿?然後再排隊上大巴進會場。
可憐的是我們那台滿了之後(6:50以後)的跑友好像到8點30才進會場，
Salomon臉書充滿了抱怨文。
獎牌真的好普通，我是看到去年的獎牌才想參加的.....
今天這場比賽難度與ezfun辦的比賽相比，難度大概在60左右，
ezfun比較變態，都一堆山與階梯，Salomon比較多馬路。
獎牌的話ezfun的獎牌很重又大塊。
最後55分多完成比賽,更衣室那是給露營用的,早上早來2個多小時就有看到,所以比完有進
去沖水換上乾淨衣服,我不到十點就離開免得塞車之苦
在山徑那段，上山我還ＯＫ，但下山就很抖了，一直怕會滑倒，以致於速度變的非常慢，但這時又有很多人一直超車，所以怕擋到別人又更慢了些，尤其是最後一段，我都怕會掉到山底下去。
這次只要馬路上我就盡量用跑的，可惜在後面的步道沒有跑起來，本來預定的想要2個半小時完賽，但最後還是比自己預定的目標慢了九分鐘，可能是自己真的很不耐熱吧
還好跑完之後西瓜和仙草倒是吃了不少，不然早上出門沒吃早餐，而接駁車又再度卡在路中間很久，應該會餓扁了吧。
另外，我也是看了去年獎牌的照片，覺得今年的獎牌有點縮水，感覺不出那個質感，就只是普通的路跑賽獎品而已。
“如果你想跑步，跑一公里就夠了，但是如果你想遇見新的生活，就來跑馬拉松吧。”
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