正式加入跑步的行列

小弟一直以來都是以單車運動為主，直到最近迷上另一項運動~就是"跑步"，

一開始都只是穿普通的運動鞋在跑，結果下場是不是腳踝會不舒服就是膝蓋痛，

而因為對這項運動的不了解總以為是我的跑步姿勢不正確所致，一直再調整也

看了很多相關的影片做參考卻怎麼跑都不順，直到有一天剛好返回醫院回診就順

便詢問醫生的看法，得到答案居然是我穿錯鞋了。


經過醫生的解說與建議，所以把心一橫賣掉一張長年持有的股票買了一雙跑鞋

以示決心(好心痛啊！這輩子最貴的一雙鞋），如今新鞋到手雖還沒

正式上路，但穿起來的感覺就與一般運動鞋的感覺差很多，希望在新鞋的輔助

下期望自己的從現在的3k進步到5k再到10k....。