請教各位先進有關運動傷害的問題

請教各位先進有關運動傷害的問題, 一個禮拜前我因為練跑的時候受傷, 受傷的位置在左後腰部下來大約五隻手指頭的位置, 之後的3天那個位置只有走路的時候會疼痛, 在受傷的第二天左後的腰也開始痛起來,腰部痛是壓迫的痛,接著第4天開始左後腰部下面的疼痛減輕很多, 要不然前3天睡個覺翻身都會痛, 但是換成左邊腹部開始有疼痛感, 一直到今天我只要慢慢走路大約10分鐘, 左邊腹部以及腰部就會有疼痛感, 請問各位先進我這樣的情形是傷到哪裡,我是不是要去看一下運痛傷害科,因為我住台北, 所以有沒有比較建議的北部的醫院以及醫生可以處理這個狀況,這種情況要多久才會好? 這當中我也有去內湖的阿龐師去看我左後腰部下面的問題, 於是他使用他的劍氣指幫我做處理, 只能說粉痛...., 隔天我老婆還說哎呦你的屁股是怎樣, 你是被SM是嗎, 但是感覺對我那裡的傷痛還蠻有效的