「請教」關於小腿疼痛與鞋子選購

各位前輩與專家大家好～

第一次在這裡發文，想要請教各位大大一些問題，希望可以找到解答。

1. 小弟我因為想要減肥的關係，所以開始跑步，因為聽朋友說跑步是最好的減肥方法。目前跑步有一個月了，我跑步的地點只有兩個地方，一是跑步機，二是操場，幾乎每天都在跑。可是我一直被一件事情困擾，就是我的小腿會疼痛，我上網查了一下疼痛的肌肉，叫比目魚肌。所以想請教各位大大是否知道是什麼問題，這裡附上我的身高體重，178CM ，82KG。我的跑速在跑步機是8.5KM/H，在操場的話是10圈30分鐘。我現在都是跑6KM。

2. 最近小弟想要買一雙新的運動鞋，因為爬文看了看大家討論的鞋子，還是不明白，所以也想請教各位大大。我本身是想要買NIKE品牌的鞋子，但是太多樣化了，所以有點不知所措。按照我上面提到的體重身高與跑步地點，希望大大們可以幫我推薦看看NIKE的哪雙鞋子適合我。