請問4/21高雄阿公店路跑賽路線有大大士跑過嗎?可否分享?不知好跑嗎?

deval

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樓主

2013-04-08 14:02

請問4/21高雄阿公店路跑賽路線有大大士跑過嗎?可否分享?不知好跑嗎?滾來滾去]

2013-04-08 14:02 發佈

文章關鍵字高雄阿公店路大大士跑賽路線 4/21

paulman16888

paulman16888
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2樓

2013-04-08 21:56

阿公店路跑分享01
坡度還OK,記得只有一兩段較大的爬坡,其餘都是較小的起伏..及鄉間平路..
就看當天天氣,天氣涼爽是恩賜,較熱的話就多注意水分的補充嘍

laovvye

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3樓

2013-04-09 16:35

天氣狀況只要擔心下雨
內圈林道都蠻涼爽的
如果比賽前有下雨
跑內圈要注意路滑
林道可能會有清苔

水庫內圈的話
坡度較大的上下坡
要注意不要受傷
另外
內圈有5.5K左右的路
都很小條
約兩台單車+一個人的距離
吊橋約兩台單車的距離
所以跑的快的
愛超越的
務必注意安全
避免跑出步道
腳受傷的機率很大
另外在吊橋方面
雖然說不至於掉近海裡
不過一旁的鋼纜
務必注意
超越時不要太靠近
也不要手濺去扶
避免速度快被劃傷割傷

Sea Gordy

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4樓

2013-04-10 0:55

看簡章競賽路線，與之前2012高雄阿公店水庫第一屆全國鐵人二項競賽比賽路線，2012阿公店盃全國馬拉松賽路線一樣。