有慢跑的習慣以來約持續一年左右，現在月跑量...150~180km。
跑速就是輕鬆跑的速度...平常每次的跑距在15km(約5:1x/km)，一個月會做兩次30km(約6分半/km)的路跑，
第一雙跑鞋是當兵時穿的MIZUNO超入門跑鞋...價位1.3K而已，那時候跑量可以說是幾乎不到運動的程度，所以這個不在討論範圍內@@
第二雙是Free run3 鞋底為5.0款
這雙穿起來很舒服，不過就是跑起來感覺比較累(因為赤足感?)
不過這雙因為防潑水不透氣，加上天氣變熱了...最近又新購入一雙Mizuno Wave Inspire 9
因為是中底+支撐穩定鞋款，跑起來的感覺就跟上一雙是完全不同的感覺(抱歉我真的很新手不會形容)，而且感覺跑起來的速度有快一些些?不知道為何...但說真的我比較愛free run的感覺，這雙感覺太"彈"了。
附上我的free run鞋底磨損圖
所以以下有點小疑問，想問各位高手...
這兩種鞋款在於10km以內對身體應該是不會有太大的差別。但是20~30km呢?
1.如果是路跑和運動場...使用哪一種鞋子比較適合?各別的特性功用是什麼...?
2.我是中低足弓的人，什麼內旋外旋我都不太懂...我鞋子這樣的磨損位置是OK的嗎?
我比較喜歡像free run這種接近路跑鞋跑感的鞋子，
平常每次的跑距在15km，一個月會做兩次30km的路跑，
那這樣我比較適合哪種鞋子呢?
或是台中有哪裡買鞋可以得到專業的幫助呢?
抱歉~問題有點雜...還懇請指點@@
