3/17國道半馬. 第8.9公里的時候 ,左腳腳掌外側開始發麻.
放慢速度並把重心放在右腳後. 忍住跑了2公里.......發麻感就消失
昨天又試了一次. 也是8.9公里時同樣左腳掌外側發麻. 又跑了一公里就消失
平常只有跑6-8公里左右, 所以沒有發現這個問題
雖然有爬過文了
不過還是看的霧殺殺
請問曾有同樣狀況的跑友. 如何解決呢?
內文搜尋
從 APP 打開
X