討論群組

有人跟我一樣嗎

joshwu1975
個人積分：132分
文章編號：42267129

132分

樓主

2013-03-08 14:47

平常每週約慢跑3天, 每天1個小時, 跑完頭都不會痛, 但只要參加半馬比賽, 速度也沒跑很快(約7分速), 每次跑完頭都會很痛, 不知道是哪方面的問題...有前輩可以指導一下嗎?

2013-03-08 14:47 發佈

Ricky Tseng
個人積分：0分
文章編號：42270304

0分

2樓

2013-03-08 16:56

你跑步是否會低頭 or 脖子往前伸 ?
如果是,應該是這樣造成的,因為短距離還沒有感覺~
基本上跑步一樣要抬頭挺胸~

X

X