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壓縮褲與肌樂不是好朋友

AL0901

AL0901
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樓主

2013-02-21 18:04

今天看到北馬櫻花po的沿路補給物資

肌樂!!其實跑富邦的時候也會看到沿途有點在噴肌樂的服務

但小弟好像已經習慣穿壓縮褲跑步

主要原因是路跑都蠻早的、怕冷，有穿跑完好像比較不痠(不知是不是心理因素)

但這次北馬櫻花是小弟初馬，肌樂/壓縮褲陷入兩難

想請問途中噴肌樂真的有效嗎???

我不想落馬!!!!!(大喊)

2013-02-21 18:04 發佈

文章關鍵字壓縮褲肌樂朋友

JoJoYip

JoJoYip
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2樓

2013-02-21 19:09

我覺得習慣就好
我習慣穿緊身褲長跑
比較不會磨到

嗜咖啡
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3樓

2013-02-21 20:08

我也覺得習慣就好
臨到跑前改變習慣並不會比較好啊

lobo1115

lobo1115
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4樓

2013-02-21 21:12

個人覺得相信自己的練習量才是真的，肌樂感覺只是短暫的讓你又可以勉強身體，增加受傷的機會。

filexchi

filexchi
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5樓

2013-02-22 0:12

不管是騎車還是跑步的活動，
沿路吸進去的肌樂絕對比噴的還多....

zohar

zohar
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66分

6樓

2013-02-22 8:52

能不噴肌樂就別噴

那只是暫時舒緩疼痛，但並沒有什麼實際療效

類似疼痛時打止痛針一樣

噴完後繼續硬撐對身體很傷，寧願用走的

一兩場比賽靠這東西還好

但假如每場比賽都得噴這東西.......我覺得你還是先加強訓練菜單再去參賽

不然累積的傷害哪天一口氣爆發變一輩子的舊傷都不知道

romano5

romano5
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7樓

2013-02-22 9:20

肌樂效果不大

不過會痛的話能稍微舒緩一下

中途補給的肌樂，效果很快就沒了

超級三鐵
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8樓

2013-02-22 12:13

胺基酸或是按摩油比較實在
肌樂...還是算了

angela000217
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9樓

2013-02-22 16:52

超級三鐵 wrote:
胺基酸或是按摩油比較...(恕刪)

好幾次路跑會場在起跑線都會遇到一位男生在倒油給人擦
說實在的那個味道讓我很想吐

他是好心讓跑者放鬆肌肉
只是個人對那個味道無法接受

premacy_5
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10樓

2013-02-22 18:15

angela000217 wrote:
好幾次路跑會場在起跑...(恕刪)

是啊. 味道蠻特殊的. 只要聞到這個味道, 我就知道這位澳洲無尾熊先生又出現了.
不過我的耐受度可能必較好, 我還不覺得噁心, 還會向他要一些來按摩. 沒有肌樂的刺痛感, 當成按摩油還可以接受, 價格好像不便宜.

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