請問這雙跑鞋還能跑嗎??

lho
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樓主

2013-02-13 21:53

小弟這雙adidas adizero empo 5買才半年~跑了約240公里~~都是跑河濱步道水泥和柏油道路!
鞋底磨損都是後根2邊~~感覺磨損好快!!
不知道目前這磨損狀況還能跑嗎?
我也不知道我的足弓是屬於那一類的~~不知是跑步姿勢問題還是怎樣才會磨的這樣不平均?
附上照片麻煩前輩們鑒定一下~謝謝!!

2013-02-13 21:53 發佈

文章關鍵字跑鞋

wiiwiiwii

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2樓

2013-02-13 23:18

lho wrote:
小弟這雙adidas...(恕刪)

跟我一樣~我也是都摩外側那2邊~而且更嚴重~

幾乎新鞋買來跑沒幾次都會漸漸開始變這樣~
常常鞋子整體都很好~都是只因為2側磨太嚴重而只好鞋子換掉!

idtw

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3樓

2013-02-14 0:23

我感覺您應該是腳跟落地後再順勢往前"拖"
即使拖的動作很小,但是長期下來鞋跟處很快就慘不忍睹了
而且才跑240k,應該拖得很嚴重
這裡很多前輩一個月都不只240K了
要是都磨得那麼快,光是買鞋的費用會讓人受不了
要改善鞋底磨損狀況,只能修正您的跑姿吧
照這種跑姿繼續跑下去,再耐磨的鞋底都撐不了多久的.
還有您的體重呢?越重磨損越快.

akipp

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4樓

2013-02-14 0:40

這種鞋子還需要問嗎?
應該沒什麼抓地力了吧
你趕快去換雙鞋
我做過鞋測沒什用

狗不理包子5514

狗不理包子5514
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5樓

2013-02-14 0:57

我的鞋子跑一千多公里才磨的跟你差不多
,你的鞋有點誇張,我想用橡膠墊裁個形狀
黏上去修補繼續用,不然鞋子一雙不便宜,
以前有自己黏過伯肯鞋後腳跟,還不錯用,這次
試試慢跑鞋看看

lho

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樓主

2013-02-14 1:07

跑步時會特別留意姿勢了~~但還是會這樣~~也不知道要怎樣跑才是標準姿勢!

lho

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樓主

2013-02-14 1:09

跑步時有特別注意腳跟不要直接著地~~至於拖我也沒有特別拖耶!
我身高177體重80!!

lho

lho
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樓主

2013-02-14 1:12

除了後跟兩側磨損嚴重其他部份都還好~~抓地力應該不會太差~~
換掉是有點可惜才上來問問~~如果會影響到跑步甚至會有運動傷害只好換鞋了!

cha_hong

cha_hong
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9樓

2013-02-14 1:38

lho wrote:
跑步時有特別注意腳跟不要直接著地~~至於拖我也沒有特別拖耶!
我身高177體重80!!

我比你重目前175//84

跑了一年多照這一張是1200多km時照的鞋底((跑台中圓滿劇場...公園水泥　抿石子都有

我總覺得感覺自己落地的腳步聲盡量放輕應該就可以減少鞋子的磨損了

macwoman

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10樓

2013-02-14 2:25

cha_hong wrote:
跑了一年多照這一張是1200多km時照的鞋底

請問您是跑馬路呢還是操場若是跑馬路那跑姿就真的很標準了一雙跑鞋用於路跑可以跑上千公里不容易喔!

捨得捨得願捨就會有得