運動後膝蓋變的異常酸痛

ohm116
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樓主

2013-01-28 22:11

為了減肥，差不多已經持續一年多了，基本上就是在公司健身房使用划步機或者腳踏車，跑步機比較少用，有空的話是一天至少30分鐘，有時候會到45分鐘，上個星期三運動完後覺得膝蓋很緊，但覺得是運動過後的正常現象，所以不太在意，回家也用藥水推了一下，但到了隔天早上卻發現狀況好像沒改善，到今天都沒去運動了，但卻發現連坐著都會感覺到膝蓋酸痛，有時候還有抽痛的感覺，走路走多了，也會覺得很痛，有沒有大大知道這大概是什麼狀況呢，打算過兩天去醫院看看，這是要掛復建科嗎，第一次有這種狀況發生，感覺不太妙

2013-01-28 22:11 發佈

文章關鍵字膝蓋

charleskcl

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2樓

2013-01-29 9:49

ohm116 wrote:
為了減肥，差不多已經...(恕刪)

膝蓋痛的原因太多了，而且是膝蓋的哪一部份痛你也沒說，這樣應該沒人知道怎麼回答你。
建議先去看醫生吧，先找看有沒有運動傷害科，沒有就看復健科，再沒有才是看骨科，先把病因找出來比較要緊，知道病因之後，有些運動傷害的治療或復健方法都可以自己來，不見得需要看醫生，但若是一些比較嚴重的運動傷害，在還沒確診之前就胡亂做復健的話，可能會弄得更糟。

antonytai

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3樓

2013-01-30 0:45

ohm116 wrote:
為了減肥，差不多已經...(恕刪)

樓主運動後有冰敷膝蓋嗎?
運動後的冰敷膝蓋真的很重要喔~

學習是條無止境的道路

ohm116

ohm116
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樓主

2013-01-30 12:25

謝謝兩位大大的回應，一開始沒說的很清楚，就是膝蓋上面一些的肌肉會痛，覺得很緊繃，有時候會抽痛，這兩天走路走多了也會感覺不太舒服，我想我還是去醫院看看，謝謝大家的回覆。

小貓不要哭

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5樓

2013-01-30 17:24

建議你去看中醫吧 !!

應是膝蓋附近的肌肉受傷了吧 !!

我之前也是這樣, 後來就是看中醫好的.

Vav88

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6樓

2013-01-31 15:28

Hello:
我之前也有運動後酸痛的問題，但是貼了朋友從美國帶回的晶片後就都改善了！
NBA球員/教練也在使用這晶片！
有需要我可以寄給你幾片體驗看看，希望能幫助到你 ^^