每天都要加班到很晚請問要怎麼慢跑??

HYDRA -666-
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樓主

2013-01-26 10:54

公司訂單暴增再加上要過年了

所以每天都要狂加班

回到家都已經快11點了

如果再去跑步回來至少也12點多了

再洗個澡東摸西摸一下上床睡覺至少也凌晨1 2點

這樣明天上班會超累(7點30分就要出門)

現在冬天如果不保持慢跑習慣久了就懶得動了

請問該怎麼辦??

2013-01-26 10:54 發佈

文章關鍵字慢跑

awe1979

awe1979
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2樓

2013-01-26 11:07

HYDRA -666- wrote:
公司訂單暴增再加上...(恕刪)

有捨才有得
兩全的辦法是跑步去上班吧

汰火

汰火
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3樓

2013-01-26 15:19

哈哈跟我一樣都沒時間去跑......所以我都集中在六日跑...

kenliao

kenliao
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4樓

2013-01-26 16:17

回家馬上洗澡睡覺，
6:00早起去跑步回家洗個澡，
吃個早餐再開心上班去

z020488968

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5樓

2013-01-26 16:46

版大比我還可憐.......
我每天早上8點上班～中午休一小時～下午5點下班在加班到晚上8.30分下班～
我都覺得很慘了～你比我還慘～
我都晚上8.30下班回到家換衣服就去跑～通常是晚上9點到11點左右～
回到家洗個澡看一下電腦凌晨12.30睡覺～早上7.30起床～
PS.我家離我公司3分鐘騎車～http://www.marathonsworld.com/app/training.php?uid=5372&ref=owner
我的運動日誌～XD

李二等

李二等
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6樓

2013-01-26 20:24

有氧的話~跳繩是不錯的選擇!
千萬不要小看他~
有不錯的效果!
靜態的可以利用時間做"深蹲"
或是爬樓梯!
都是不錯的選則!!!
加油~

goodversion

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7樓

2013-01-26 20:59

HYDRA -666- wrote:公司訂單暴增再加上要過年了

所以每天都要狂加班

回到家

換工作吧
我就是這樣才換的

gaga64614

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8樓

2013-01-26 21:08

樓主在約兩個半月前發的文

HYDRA -666-
2012-11-16 02:35 #1

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3052700&p=1

主題:有大大是做很操的工作但依然維持慢跑習慣嗎??
內容:
有沒有大大是從事要出賣勞力或是工作時間12hr起跳

但下班依然可以去慢跑

請問你們是怎麼辦到的??

如果是坐辦公室吹冷氣就算了

但出賣勞力或是工作時間12hr起跳的工作

下班累都累死了怎麼還有動力去慢跑??

===============分格線=========================

11月的文蓋了72樓，如果還幫不了你，現在樓主又開了這一篇，我想只是在浪費回文的人的時間而已 orz

把發文的時間和逛01的時間拿去跑步就有時間了

漫步蔚藍晴空下

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9樓

2013-01-26 22:29

我跟你差不多
不過比你好一點是公司有運動場
下班運動半小時然後洗澡吃完飯
再繼續加班到11點

笨

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10樓

2013-01-27 16:08

運動的習慣不是靠別人教你的.......自己有心就會去跑.....自己沒心其實都會有很多理由跟藉口啦........身體是你自己的...你說沒時間運動大家拿逼你去嗎???? 時間跟健康都是掌握在自己手裡...自己決定吧~~~~~平日沒空我不相信你周休或放假時也沒空去跑嗎?

每天都要加班到很晚 請問要怎麼慢跑??

每天都要加班到很晚請問要怎麼慢跑??