終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

chiming1234
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84分

樓主

2013-01-04 20:27

首次挑戰42K,八點起跑,七萬人參加,一路沿著海邊跑,
全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里。同时举办海峡两岸城市马拉松邀请赛、轮椅半程马拉松和轮滑(直排輪)10公里比赛项目、2013年全国马拉松积分系列赛厦门站比赛。

初馬希望能在四小時內完成
上天保祐

終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

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終於跑完全馬42K
比我預計到終點的時間要快半個多小時
3hr46min24sec
一路上有女孩對我喊帥哥你好棒,害我不撐下去也不行,真是的...
好辛苦...不過精神上的愉悅遠大於身體上的痛苦,我很享受跑馬的過程

用手機拍
傷眼請見諒
終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

開跑前熱歌勁舞...

終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

限時七小時後就是慘忍的關門...

終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

老兄你會不會太誇張要持棍子走路...

終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

跑馬上沿路都是武警站崗

終於成功挑戰中國初馬(廈門2013.01.05)

2013-01-04 20:27 發佈

文章關鍵字廈門中國初馬 2013.01.05 2013 01 05

Run!Miller

Run!Miller
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2樓

2013-01-04 23:45

chiming1234 wrote:
首次挑戰42K,八點...(恕刪)

好酷!小弟見識淺薄，首次看到對岸馬拉松賽!
期待樓主跑完分享心得!!

yy320

yy320
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3樓

2013-01-05 0:11

Hi Chiming大，

我11月底跑完北京半馬，原本有興趣和你一起參廈馬。無奈時間無法配合，只能明天在台灣參加樹林亂起來，一起加油吧！

antonytai

antonytai
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4樓

2013-01-06 0:19

恭喜樓主出國完成外國馬拉松比賽~~

學習是條無止境的道路

yy320

yy320
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5樓

2013-01-06 7:50

大大，恭喜阿!

廈馬看起來比北馬熱鬧多了。大大全馬可以跑進四小時內真是利害。
沒有運動習慣的我，為了減肥，九月份起我才開始跑步。四個月的時間我參加了兩場半馬。半馬都跑不進兩小時內，全馬我更是連想都不敢想，希望有朝一日能和大大一樣步入全馬的殿堂。

chiming1234

chiming1234
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樓主

2013-01-06 12:07

yy320 wrote:
大大，恭喜阿!廈馬看...(恕刪)

我是自行訓練從一開始5Km 慢慢加到39Km,現月跑量超過400k
除了跑步我配合游泳,蛙式自由式都游,仰臥起坐每天一百下起跳
體重掉了20kg,只花六個月時間
只要有毅力配合身體其實跑步一點都不難
難在我不知道如何跑入3個半小時內
中國馬拉松賽完全按照國際田聯競賽規則,在一定時間需完成一定公里數,困難度個人認為比台灣高
廈門馬的完成獎牌很厚重,比起台灣路跑賽要好的多,相比之下台灣的像玩具一樣又要在背後刻某某人贈送,
且報名費也才三十元人民幣,還送一堆東西,品質質量比台灣好

馬拉松我只是個菜菜鳥,很多前輩都很強,我要練的還很多

一起加油
謝謝