這次入手測試的是adizero F50 Runner3
照舊在發表試穿跑鞋前，說明一下本人的基本資料及跑步習慣，以讓選鞋者可以參考。本人身高173CM，體重63KG。月跑量120K左右，速度習慣大多配PACE5，跑步資歷約10幾年了，平時喜歡穿輕量型的跑鞋為主。
開始這次的新鞋介紹，首先在外觀部份，這次入手的adizero F50 Runner3是以黑色為底，配上側邊的adidas三條槓logo及鞋子後方銀色金屬感的亮面，整體感覺相當有現代感、非常時尚，極具速度與流行感。
而不管是側邊的三條槓logo材質或後方銀色金屬後跟，都有一層亮面的材質，反光係數很高，可以為跑者在夜晚路跑時增添了安全性，其餘的鞋面仍是輕量網眼布面、輕又透氣，提供極大化的舒適性。
可以透過燈光照射下即可明顯看出網布透氣的感覺，透氣網布有效的散出跑步時雙足的熱氣，使得這雙鞋的透氣性相當良好，大大減少了跑步時足部的悶熱感。
在鞋底的部份，可見到易磨的地方均使用了橡膠大底，可在高磨損區提供更良好的耐久性，雖然重量增加了一點，但是也強化了鞋子的防滑性及耐磨性，可以應付濕滑的跑道或路面，更添跑者的安全，也可以帶來較長的使用壽命，畢竟一雙新鞋也不算便宜，能有良好的C/P值絕對也是跑者考慮的關鍵之一。
在中足的部份，使用了TORSION SYSTEM中底穩定系統，這個足弓下的拱型TPU支撐片能夠有效之撐跑鞋後腳跟與前腳在運動時產生的巨大扭轉力，使雙腳更加穩定，運動更加安全。
前腳掌採用adiPRENE+，一種中底橡膠技術，擁有十分出色的緩震性能和彈性。在吸收衝擊力的同時，也能夠將其轉化為彈力釋放，並迅速恢復因受壓而產生形變的自身外形，給予使用者最穩定和及時的反饋，強化跑步時每一步的彈性推進。
在足跟的部份，使用了FORMOTION”技術，可以降低腳掌降落時的壓力，又可以提高離地時回饋到身體的力道，使跑鞋有更佳的回饋性。
做完了鞋子外觀及功能上的基本介紹，最重要的還是實際穿上跑鞋的跑感啦。
實際到田徑場內的PU跑道及外頭的柏油路面試跑一下。首先是感受到跑鞋的包覆感及穩定性，adizero F50 Runner3的楦頭應該是2E的楦頭，作了寬楦的設計，與東方人平均腳掌為寬扁型更相符，能適合大部份台灣人的腳掌楦頭，，穿起來腳掌的部份不會卡卡緊緊的，不會產生擠腳指、磨腳指、長水泡的不適。在長距離的馬拉松比賽中，最怕遇到包覆性差、會磨腳的鞋子，一場比賽跑下來起水泡還破掉，血淋淋的，那種痛真的是痛到骨頭阿。
避震性部份， adizero F50 Runner3使用了不少最新的減少受衝擊力的技術，也能增強保護性和穩定性，並使跑鞋有更佳的回饋性，簡單說、當你每落地一步，除了鞋底會壓縮吸震外，在你離地時能否將壓縮吸震的反作用力回饋到你腳上。一場42.195K的馬拉松跑下來，要跨出好幾萬步，若是沒有良好的回饋性，跑者將會跑的更加費力。而穿上adizero F50 Runner3實測路跑時，在穩定性、避震能力及回饋性上，跑動時抬腳覺得輕盈，腳跟落地時也無太明顯的衝擊，跑在較硬的柏油路面，就可以明顯感受到吸震效果相當不錯，可以有效的減低衝擊，腳踝及膝蓋跑後也不會有不適感。至於回饋性當然也是相當良好，在離地時能有效的給予助力，不至於讓腳步越跑越沉重。
綜合最近以來adidas所推出的鞋款，adizero Feather 2是以極輕量化的競賽型跑鞋為主，adidas Supernova Sequence 5是以提供優良保護及避震性的訓練鞋為主，而這次推出的adizero F50 Runner3則是介於兩者之間，有不錯的穩定性及避震性、但又不至於太重。在跑馬拉松時，除了極少部份的菁英級程度前段班為了追求良好成績，減低對保護性的要求，而穿著輕量化的薄底跑鞋，對於絕大部份的健康跑者，希望能夠有不錯的成績、又不希望長距離跑步之下造成了損傷，矛盾的心理永遠使跑者心中天使與惡魔在交戰。一雙能在保護性、舒適度、重量上做到最適合的平衡點，有良好保護，但又不至於重到造成跑者負擔的鞋子，等於是最重要的裝備。adizero F50 Runner3它的各項性能表現都很不錯，擁有不輸給厚底訓練鞋款的避震及保護性，但卻沒有厚底的笨重，雖然重量要比起薄底路跑競賽鞋還要重，卻補強了薄底競賽鞋款最弱的避震保護性。想要擁有一雙輕薄透氣又可提供緩震保護、適合馬拉松長距離跑者的跑鞋，個人真的覺得adizero F50 Runner3真的做到了近乎完美的平衡。
