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關於跑步中途的休息...

DT928

DT928
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1分

樓主

2012-12-27 23:22

請問大家在練LSD時，在便利商店都花多久時間？另外在水站中，是喝了水馬上跑還是有作簡單的拉筋呢？謝謝！！

2012-12-27 23:22 發佈

文章關鍵字跑步休息

小惡魔市集

edcpsa

edcpsa
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2樓

2012-12-27 23:53

DT928 wrote:
請問大家在練LSD時...(恕刪)

注意不要冷掉，尤其是冬天，小弟大約5分鐘以內，除非上廁所

zohar

zohar
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3樓

2012-12-28 2:17

我的LSD最多跑兩小時

冬天的話中間都不喝水，反正是慢慢跑

夏天比較熱的話有時候會手拿一小瓶水

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