目前小弟175cm/70Kg , 以下是我最近的參加比賽的成績 ;
11/18 屏東超半馬成績 (24km):2h21m (Avege:10.4km/h);
12/26 308草山月世界超半馬 (23km): 2h13m (Average:10.25km/h);
(10KM):48m (Average: 12.4km/h)
請各位幫我評估 2013 台南古都馬拉松全馬 , 以目前成績還需如何訓練
, 才能贏陳冠希(3h55m) , 感謝 !
附上小弟目前成績 :
12/16 308 高地 (23KM)
(10KM):
11/18 屏東國道超半馬 (24.5KM)
下篇為陳冠希報導 :
蘋果日報洪敏祥報導】陳冠希（Edison）2008年2月因為「淫照風暴」，被逼得宣布要永久退出香港娛樂圈，不過時隔4年，昨早他參加香港年度渣打馬拉松大賽，賣命地以3小時55分46秒跑完42.19公里全程，募得逾100萬元港幣（約380萬元台幣）善款，想藉「跑路公益」洗底，換取重返香港演藝界的機會。
今年31歲的他之前的閉門苦練並未跑完42公里，但昨展現過人體力，在4小時內跑完全程，他開心地說：「最辛苦地是上坡路，差點就想放棄了，但是很多人在看，怕沒有面子，所以沒有停下來。」被問是否為了洗底而跑？他反擊：「這是做慈善，有什麼底要洗？」還強調之後要辦10公里慈善路跑賽。
