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"戶外慢跑可能會讓你變笨" ??

"戶外慢跑可能會讓你變笨"??

慢跑可以讓人身體健康強壯,但是運動時所吸入的污染空氣卻有可能讓頭腦變笨。

比利時研究學者發現,喜歡在城市街道慢跑的人呈現出心智衰退的徵兆,例如注意力減退。

他們的大腦發炎指數也較高,這可能會造成未來心智健康問題。

專家建議,慢跑者應該避免在交通尖峰時段於主要道路上慢跑。

下雨天和颳風天最適合慢跑,因為污染物都被洗盡或吹走了。

英國每日郵報報導,最新研究顯示,在城市進行戶外慢跑可能弊大於利,在繁忙、交通擁擠的地區慢跑讓人智力退化。

與那些在郊區戶外活動的人相比,戶外慢跑的城市居民甚至更可能患上大腦炎,在認知測試中的得分更低,大腦存儲新知識的能力也更弱。


看來以後練跑路線和參加城市舉辦的路跑都要多加考慮了
2012-12-21 17:13 發佈
文章關鍵字 慢跑 戶外

Ian_Ho wrote:
英國每日郵報報導,最新研究顯示


又是英國研究嗎
小弟我應該已經笨到底了,所以沒影響,只好繼續跑下去了。

Ian_Ho wrote:
"戶外慢跑可能會讓你變笨"??

慢跑可以讓人身體健康強壯,但是運動時所吸入的污染空氣卻有可能讓頭腦變笨。

比利時研究學者發現,喜歡在城市街道慢跑的人呈現出心智衰退的徵兆,例如注意力減退。

他們的大腦發炎指數也較高,這可能會造成未來心智健康問題。

專家建議,慢跑者應該避免在交通尖峰時段於主要道路上慢跑。

下雨天和颳風天最適合慢跑,因為污染物都被洗盡或吹走了。

英國每日郵報報導,最新研究顯示,在城市進行戶外慢跑可能弊大於利,在繁忙、交通擁擠的地區慢跑讓人智力退化。

與那些在郊區戶外活動的人相比,戶外慢跑的城市居民甚至更可能患上大腦炎,在認知測試中的得分更低,大腦存儲新知識的能力也更弱。


看來以後練跑路線和參加城市舉辦的路跑都要多加考慮了
我也想過一個問題。在市區運動的我們,會不會比不愛運動的人,更短命?
因為市區充滿一堆廢氣。汽機車、農藥、焚燒木材及民生廢物的煙...。
(我住的地方是鄉下,農夫大概會在清晨或下午,太陽較弱時噴農藥)

運動的我們,會需要大量的氣體交換。所以會吸入更大量的有害物質...。


不過想想還是算了。我就是喜歡運動後的感覺。所以,如果因為這樣而生病。我也認了。
但也因為這樣,我特別注意環保。

如果因為~~~"戶外慢跑可能會讓你變笨"??
這類的研究好像也不少。
漸漸的,好像很多事情,都不能從事了。
有點「因噎廢食」的感覺。

所以,我「盡人事聽天命」。
還是喜歡運動~~~
保護弱小動物
我的心思比較低下: 是否都應該買室內跑步機?
香煙業隨時可以拿出科學實驗數據,抽煙無害.你相信嗎?
都市生活環境裡有對人體有害物質,還是要慢跑啊.古代已經回不去了.
會不會變笨是不知道.....但一定對身體有害

所以我平常練習跑街道時,一定挑凌晨幾乎沒車時間,廢氣也沉澱差不多了

白天就跑山路或河濱,盡量避免道路旁

雖然還有一招:洗肺

但不太建議.....這是有風險的.....而且若已經有癌症等病變也無法根治
這樣講 住在市區的慢跑人都杯具了...

不知道各位有沒有看過住在城市的狗的肺臟
九成以上有所謂的碳粉沉著症 就是肺臟會有一點一點黑黑的
那些都是汽機車排放出來的廢棄物沉著造成
人的我是沒看過 但照理說 一樣會有

只是慢跑的人氣體交換量更大
我想對肺臟的影響一定有 但會不會變笨就...不知道

另外 這些記者報到 都無法順便提出研究來源嗎?
至少這樣可信度高多了吧
Ian_Ho wrote:
~~~比利時研究學者發現,喜歡在城市街道慢跑的人呈現出心智衰退的徵兆,例如注意力減退。

英國每日郵報報導
....~~~~
...(恕刪)

archchu wrote:
又是英國研究嗎...(恕刪)

市區跑太多了

Ian_Ho wrote:
"戶外慢跑可能會讓你...(恕刪)


國外的研究參考就好
我還是跑我的路跑~
學習是條無止境的道路
英國研究是很多樣化的
不知道為什麼很多奇怪的研究都英國人發表的
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