想請問各位前輩或者有經驗的
假設我今天報了有賽事提供的初馬獎
但是未能於時間內完賽而落馬
下次再參與其它有初馬獎的賽事
能否在報名初馬?時間內完賽是否一樣有初馬獎呢?
angela000217 wrote:
半馬跑過了嗎?成績又...(恕刪)
半馬成績 我大約落在2:15~2:30附近
每週 周跑量約50-70K
想再挑戰自我 距離鳳山跑三校還有3個多月
因為工作輪班關係 沒太多時間可以練習
所以我每週有一天是練間歇跑
有一天是練22K左右慢慢增加 現在已經可以跑完20K不會累 也不會喘
其他天數大約都跑10K-12K 一星期大約跑4-5天
30K我是還沒試過 但我會在長距離逐量遞增至這個門檻 嘗試撞牆期感覺
我知道這樣的練習量或許太衝動 但人總是要給自己一個目標
才會為了那個目標去努力達成
因為第一次報名全馬 所以才選擇有初馬獎的場次報名
如同尊爵大 說的 沒萬全準備就去跑全馬
擺明是落馬姿態收場 也謝謝大家給予的警惕
當然我也希望能達陣成功 所以我會朝這個目標前進
不是玩玩心態 謝謝各位指導 解除小弟的疑惑 我會全力以赴的 畢竟我想把初馬獻給我的故鄉!!!
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