我也好想參加台灣的，無奈才剛練跑，想報名時，因為沒有經驗，排好回台假後以為提前個幾
週報名就可以。結果發現大大小小的路跑活動幾乎都在前2個月前就截止報名了，慘念！
（北京馬原本在10月中舉行，因為政治原因delay, 反而造成比賽2週前才開放報名的怪象
，我時間上也能配合，剛好一拍即合！
）2個多月前的我跑步只是單純的想減肥，能每天堅持跑個5公里就很偷笑了，更不敢想去跑馬
什麼的，總以為跑馬是神人才能參加的。但跑了2個月下來我發現愛上了這個運動，就思考是否
去跑馬拉松，來測試到底自己的能耐在那裡。
我每天(除雨天或下雪)每天跑5~7K，週末會加碼到10K。第一次跑10K 1小時9分，到現在可以
穩定在56分左右。
小弟有些問題請教一下有經驗的大大：
1,我沒跑過LSD，本週日(11/11)想跑16K以上的LSD適合嗎?
2,第一次跑半馬還要注意些什麼啊？我打算前10K 5分半配速，後11K 6分半配速(好怕跑不下去
用走的）
