2013東京馬拉松的計畫

crazygarlicx
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樓主

2012-10-22 13:13

到這周末老婆才同意小弟可以拋家棄子3天去參加東京馬
花了一點時間看了一下機票和住宿
真的是變的超貴的...好的時間的機位根本買不到(除非買高價的票)

最後還好有找到適合的自由行,早去早回...降子我禮拜六就來的急去報到

不知道有沒有要一起去的同好可以相約去報到和跑步? 這個也是我第一次去國外參加馬拉松
一個人去,有個伴還是比較好照應,不過小弟我的成績算是後段班..完賽時間估計是5小時到5個半
還是說有大大已經有相約一個小團體,可以讓小弟加入的?

話說離比賽還有3個多月，今年都沒參加過比賽,真的要好好加緊練習!

話說有捨麼資訊大家也可以來討論一下(不論是住宿交通細節練習...等等 ),看了很多先進們的blog分享,備感窩心!希望也可以順利參加和完賽!

2012-10-22 13:13 發佈

文章關鍵字 2013東京馬拉松計畫 2013

isox

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2樓

2012-10-22 13:53

先祝你馬拉松成功完跑啦：）

上課中

crazygarlicx

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樓主

2012-10-22 22:56

自己推一下文

預計禮拜六1115到日本,直接去報到,花一點時間在EXPO
隔天當然就是參加比賽囉,跑完應該會鐵腿,先回飯店睡個大午覺,傍晚再出去晃晃
禮拜一一早就要去機場了,駭~

東京那時候應該滿冷的,等等再去看高木直子的那本馬拉松繪本,複習一下跑東京馬的資訊

路跑時隨身想帶一台iPhone就好,可以記錄路線(Garmin fit APP),兼照相錄影,不過還是要帶尿帶以免沒電

小迷糊....

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4樓

2012-10-23 2:17

大大的行程有點趕

如果以五小時完賽，回到終點應該是下午兩點之後了，整理再加坐地鐵回到旅館的時間大約是下午四點了。因為終點那裡，跑者加上家屬，人潮擁擠，到地鐵站會有點阻礙。

小弟個人的體驗，完賽後坐在旅館房間內，吃著日清杯麵，看著外頭的夕陽（如果天氣允許的話），那種心中的滋味，真是一種難得的體驗。

這次我也參加了，也在此祝您順利完賽。熱血rock

crazygarlicx

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樓主

2012-10-23 11:43

小迷糊.... wrote:
大大的行程有點趕如果...(恕刪)

感謝迷糊大的經驗傳承!!

說到夕陽這次小弟是住便宜的vintage hotel,可能只能睡大頭覺了
上次住southern tower 就超棒的,但這次行程趕,可以睡覺就好

剛剛才確認訂房和機票,機加酒3天2夜19000,好貴..沒辦法因為是單人房

加緊訓練中!!!

crazygarlicx

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樓主

2012-10-24 11:06

Fredo大,

我今年練習量太少了,尤其是前兩個月,所以今年的富邦沒辦法報名全馬,本想抱個半馬當熱身,但名額也沒了,不過應該還是會去跑一下21K
請問你是刻意去河濱跑還是家裡就住附近? 等我回復一下腳力在跟你一起約個地方跑!

我是訂長榮的航空自由行 (羽田),3天兩夜雙人房的價錢是16000左右
因為我只有一個人比較貴,快兩萬
我是喜歡新宿而且離開跑處不遠,就訂新宿vintage hotel

fredo 你的預算在哪裡? 今年6月我有去東京,住的是新宿 century southern tower
很棒的飯店,比京王好,價錢過一點,因為我想要一個king size的床,日本很少有,一家3口一起睡
不然日本的床都超小的

我算是對東京滿熟的,需要捨麼更詳細的資訊你可以打電話給我,跟你講如何訂飯店比較便宜
不然你給我你預計出發的時間預算房型人數我可以幫你找找

謝謝
James

deming

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7樓

2012-10-24 11:58

我是之前搶到酷航的機票星期六去待到3/2才回來 XD
住宿方面我還沒訂說
可能要等到12月才會來看了
反正東京的住宿還算好訂 (我訂過櫻花季的楓葉季的都覺得還好)

沒意外的話這應該是我人生的初馬...
(目前在猶豫要不要一月去跑個金門馬的全馬)

練跑計畫的話..其實就是按照現在的習慣一直下去吧
目前平常練習時大概是以兩個星期為周期 (12km, 12km, 15km, 12km, 12km, 22km)
不管跑長跑短配速都是6min/1km...

My photo in Facebook http://www.facebook.com/deming.eric#!/deming.eric?v=photos

isaacwa

isaacwa
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8樓

2012-10-24 13:23

如果預計5到5.30這時間的話，基本上你回到終點後，所有的動線都會是順利的

包括到坐交通工具，都不太會發生需要排隊等很久的情形

因為我今年也是這時間回來^^

至於找不到人陪的話也沒關係，因為東馬的特色就是從0到42公里

路旁都是滿滿的加油民眾，強烈建議帶個墨鏡，這樣看妹比較不害羞

isaacwa

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9樓

2012-10-24 13:32

避免誤會，多補充一下

所謂的動線都是順利的，是指可以順著人群慢慢移動，因為那個時間點還在那的跑友

大部分都是實力差不多，鮮少人會走很快^^

小弟比較弱，其實說是"慢慢"移動，基本上也到了當時可以負荷的極限了

唯一的阻礙，大概就是上下樓梯吧!!!哈哈

crazygarlicx

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樓主

2012-10-24 15:14

deming wrote:
我是之前搶到酷航的機...(恕刪)

Deming 大你好

酷航的票價真的很便宜,現在去定也只要8千多(請問大大訂的是四千多的嗎?)
我是很晚才決定,看了一下如果現在酷航八千多的話,自己訂hotel 用combined hotel找最便宜的7500無早餐(vintage hotel),跟航空自由行差2千多(還差了早餐和一趟利木津巴士)
因為在台北,所以先則從松山機場出發的航班!!
其他還在考慮行程的大大們可以注意一下,滿多細節的!

其實我滿建議deming大去跑金門馬的,如果練習量有到的話 (不過大大的練習量還滿多的說)

小弟有兩次富邦碼後段班的經驗,但這次的練習時間不多,只能直接上東京馬

一起加油吧!!