約跑~中社(跑完了，謝謝)

futen
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樓主

2012-10-19 18:11

有空的跑友一起來吧....如沒人我就獨跑囉

日期：10/21日(星期天)下午16時30分準時中社路(橋)起跑

距離：中社路上下來回3趟，共約24公里

補給請自備

本來想跑風櫃嘴，但考量天色昏暗問題

所以還是跑中社路比較安全

我會戴一頂白色帽子

10/21日下午4點20起跑
用手機跑步app程式測量距離，上下來回一趟約7.9公里
三趟跑完後約23.7k，在終點外雙溪橋來回再跑300公尺補足24k
24公里共花了2小時10分30秒，平均時速約11km/hr
哈哈....自己跑覺得好累，硬是把三趟撐完

約跑~中社(跑完了，謝謝)

2012-10-19 18:11 發佈

文章關鍵字中社

futen

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樓主

2012-10-20 16:11

自問自答一下

看來沒人有空一起跑了

還是獨跑囉，希望自己跑能撐完三趟24k

wahiko

wahiko
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3樓

2012-10-20 20:39

加油~
中社路之前一直是我騎腳踏車的路線之一
聽你說我才知道這裡上下一次有8公里
只知道騎起來很累.....XD

futen

futen
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樓主

2012-10-20 22:53

wahiko wrote:
加油~中社路之前一直...(恕刪)

哈哈…終於有人回應了，雖然不是要一起跑的，但還是謝謝你啦。

之前有在騎車時這路線也騎了幾次

一趟上下我沒記錯的話應該是8公里左右，當時都用車的碼錶測的

明天我會用手機的跑步軟體再測看看距離

lho

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5樓

2012-10-21 2:16

哇~~昨天下午去河濱跑10k就累翻了~~跑中社3趟!?
小弟精神與您同在!