這次鞋測的新鞋Adidas Supernova Sequence 5
這次的鞋測有別於以往不同，我平常練習時都習慣穿輕量型的跑鞋，而這次的Adidas Supernova Sequence 5重量大約350克左右，算是比較偏重的慢跑訓練鞋。一般的跑鞋依功能性最粗略的去分，大概可分為慢跑訓練鞋、路跑鞋、馬拉松鞋。依重量分，慢跑訓練鞋>路跑鞋>馬拉松鞋，依保護性分也是，慢跑訓練鞋>路跑鞋>馬拉松鞋，所以對於一般跑量較少、偶爾慢跑或是體重較重的跑者，肌肉及關節的強度較弱的話，建議穿著保護性較佳的慢跑訓練鞋為主，畢竟沒有必要為了減少那幾百克的負擔而傷了身體。
外側的三條槓LOGO為金屬材質可反光更添安全性
內側的LOGO亦為金屬反光材質
鞋子後方的銀色反光材質
開始這次的新鞋介紹，首先在外觀部份，Adidas Supernova Sequence 5最大的特色就是側邊的Adidas三條槓的logo及鞋子後方，採用的是金屬亮面的材質，為跑者在夜晚路跑時增添了不少安全性，其餘的鞋面以白底藍邊為主，簡單而無多餘的裝飾，看起來就令人非常舒服。
由鞋內透過燈光照射下拍攝，可清楚看見內側的透氣網布相當透光，當然也透氣
透氣的網布鞋面，也一直是Adidas的主打及強項，Adidas Supernova Sequence 5內外側皆使用了透氣網布，可以透過燈光照射下即可明顯看出網布透氣的感覺，透氣網布有效的散出跑步時雙足的熱氣，使得這雙鞋的透氣性相當良好，大大減少了跑步時足部的悶熱感。
相當實在且耐用的鞋底
在鞋底的部份，Adidas Supernova Sequence 5畢竟是以穩定避震型跑鞋為定位，所以沒有為了輕量化而去精減鞋底的橡膠大底，雖然重量增加了一點，但是也強化了鞋子的防滑性及耐磨性，可以應付濕滑的跑道或路面，更添跑者的安全性。這鞋底也可以帶來很長的使用壽命，就算是月跑量極高的跑者，也不用擔心需要太快換鞋子，安全感與實用感，也是這雙鞋特別的優點之一。
從正面可看出楦頭部份有加寬，更適合東方人的寬腳掌
舒適度部份，講到adidas鞋子的版型，以往大多是採用西方人的足型為平均值做設定，也就是較為窄長型的足型，與東方人寬扁型較為不同，不適合腳掌楦頭特別粗厚的人。但是Adidas Supernova Sequence 5的楦頭有作了寬楦的設計，穿起來腳掌的部份不會再卡卡緊緊的，不會產生擠腳指、磨腳指、長水泡的不適，更適合大部份的台灣跑者足型。
腳掌前端使用ADIPRENE材質
腳跟使用了FORMOTION技術
避震性部份，絕對是Adidas Supernova Sequence 5的強項，在腳掌前端使用了ADIPRENE材質，是減少受衝擊力的技術，也能增強保護性和穩定性。而最大的特色在足後根使用了”FORMOTION”技術，簡單的介紹一下Adidas FORMOTION科技，就是一種可以降低腳掌降落時的壓力，又可以提高離地時回饋到身體的力道。事實上「吸震」與「回饋」本來就是一體兩面的東西，太過強調吸震的話，可能會導致穩定性及回饋性的犧牲，太軟的鞋底，雖然可以有良好的吸震效果，但在著地時，鞋底太軟的話就會造成落地時的不穩定，使關節容易受傷。在離地時，若只有吸震但沒有回饋，少了回饋的反作用力，也將使得跑者更費力，一場10K甚至42K的跑步下來，要跨出幾千幾萬步，若是沒有良好的穩定性，對關節的小傷害也會累積成大傷，而沒有良好的回饋性，跑者將會跑的更加費力、事倍功半。而穿上Adidas Supernova Sequence 5實測路跑時，跑在較硬的紅磚跟柏油路面，就可以明顯感受到吸震效果相當不錯，不會有特別明顯的衝擊，腳踝及膝蓋跑後也不會有不適感。
縱合個人幾次試跑的心得，Adidas Supernova Sequence 5是一雙相當不錯的跑鞋，有相當優異的穩定性及避震性，我認為這是一雙適合一般跑者或是想要以慢跑健身的入門運動者使用，可以提供長距離跑步的優秀避震及穩定性，更耐磨的鞋底讓跑者可以不必擔心鞋子的壽命，在鞋型與楦頭上，也確實有放寬，更適合絕大多數的跑者。雖然重量上面對於習慣輕量化跑鞋的跑者可能會覺得重了一點，但做為對最普遍的一般跑者適合的慢跑訓練鞋，這樣的重量也是絕對可以接受了，更重要的是它的穩定性及避震性，讓跑者可以減少跑後的不適及受傷的機會，一雙好鞋讓穿上的人可以更舒服的跑步，更能夠提高一般人對慢跑運動的支持度。
