討論群組

腿祼瘀青如何預防？

ccb_doo

ccb_doo
個人積分：0分
文章編號：38840638

0分

樓主

2012-10-01 9:06

跑到腿祼瘀青了，位置在大拇指往後17公分處，有什麼方法可以預防嗎？

2012-10-01 9:06 發佈

sardine001
個人積分：936分
文章編號：38995098

936分

2樓

2012-10-08 21:44

ccb_doo wrote:
跑到腿祼瘀青了，位置...(恕刪)

我也是，現在慘了，快一年不能跑步了，跑沒幾天就發作了，去推拿也沒有用
只好改游泳，希望有經驗的人分享一下

努力不一定會成功，不努力肯定沒有機會！

Zoois

Zoois
個人積分：1分
文章編號：39015455

1分

3樓

2012-10-09 18:32

請問是赤腳跑步嗎? 想不出來瘀青的地方在哪裡

ccb_doo

ccb_doo
個人積分：0分
文章編號：39061454

0分

樓主

2012-10-11 21:22

Zoois wrote:
請問是赤腳跑步嗎? ...(恕刪)

腳祼腫起來後有赤腳跑10k過，那時傻傻的只靠腳尖跑，結果小腿痛了一個禮拜

鞋帶綁到最後一個洞跑久了腿祼腫起來，少穿一個洞去跑腳指甲馬上爆了一個，我想應該是鞋子設計不良吧！換雙鞋+買藥擦腳已經好多了。

X

X