乳頭好痛啊啊啊啊啊還破皮Q_Q

綠茶小吉

綠茶小吉
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樓主

2012-09-03 2:52

原來第一次感覺乳頭破皮還真痛啊，就在我跑完十公里後，看來不穿緊身衣不行，我內部盡量搭一件內衣了，難道是我跑步上下震動幅度太大，一直磨擦乳頭，不知道有沒有類似貼紙的東西蓋住乳頭，這樣就不會磨擦了。

2012-09-03 2:52 發佈

文章關鍵字乳頭

一落紅塵妃子當

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2樓

2012-09-03 3:53

綠茶小吉 wrote:
原來第一次感覺乳頭破皮還真痛啊，就在我跑完十公里後，看來不穿緊身衣不行，我內部盡量搭一件內衣了，難道是我跑步上下震動幅度太大，一直磨擦乳頭，不知道有沒有類似貼紙的東西蓋住乳頭，這樣就不會磨擦了。...(恕刪)

OK繃...

DSYMSN

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3樓

2012-09-03 7:58

3M透氣膠帶..

穿白色太突出還可以買肉色的...

zohar

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4樓

2012-09-03 8:53

常見的就OK蹦或透氣膠布吧，也有直接赤裸上半身或像露乳俠謝大哥把衣服剪開的

印象最深刻的是去年台北馬，賽後欣賞熱心幫忙在終點拍照的跑友照片時

有位跑友身穿白色為主的大會背心

前面有兩道很誇張的血痕.......就是乳頭被磨破的......

realfar

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5樓

2012-09-03 9:43

大推3m的透氣蹦帶

便宜又好用.....
跑歨超過1小時以上,一定要保護乳頭
男女生都一樣

edward3019

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6樓

2012-09-03 9:45

綠茶小吉 wrote:
原來第一次感覺乳頭破...(恕刪)

胸貼啦....

誰叫妳不穿內衣....

superuss

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7樓

2012-09-03 10:00

衣服料子如果比較粗就容易會燒乳頭...如果是短程的路跑,可以抹一下凡士林在乳頭上就可以避免.

https://www.flickr.com/photos/superuss

ROLEX 16600

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8樓

2012-09-03 22:47

我之前跑全馬都有貼3M透氣貼布!!!
也不太相信會磨破乳頭這種事!!
就在今年跑古坑超馬!!
忘記貼~~
結果~~~~
真的磨到破皮!!
真的很痛~~
連洗澡都痛!!!
真的~~
跑馬前!!!
一定要貼透氣貼布~~

seawli

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9樓

2012-09-04 14:02

ROLEX 16600 wrote:
我之前跑全馬都有貼3...(恕刪)

我之前也不信因為都穿自己的排汗衣

今年跑陽明山就磨破了還有兩點紅色的哈哈

後面都撐著衣服跑跑完要洗澡超痛

陽光水手

陽光水手
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10樓

2012-09-04 14:11

跑完隔天才發現"硬梆梆"好痛哦.....

乳頭好痛啊啊啊啊啊 還破皮Q_Q

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