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大家都有喜歡的慢跑路線嗎

我住新莊,平常都跑運動公園,是跑最外圍(人行道),一圈人行道約兩公里,不過最近人行道在換地磚,不太好跑(與車爭鋒),所以乾脆來跑不一樣的,目標十公里,我規劃兩個路線:

路線一:從化成路的堤防跑到龍華科技大學,來回就大概直接跑回家所以約十五公里,本人很喜歡看景色,只是中正路蠻危險的,跑到輔大校門口就是整條路最危險的地段,這裡很容易出車禍,要特別小心。

路線二:最安全的,中港綠堤(大家還是習慣叫中港大排),來回跑三趟,也就是一條河廊1.7公里跑六次,沿途看中華路的風景,還可以看底下的河道(晚上很漂亮),不管早中晚都很適合跑。


不知道大家有沒有特別喜歡的路線,我看很多跑手都喜歡跑河濱、二重疏洪道(到紅樹林或八里),我很喜歡親近大自然還有熱鬧的地方,所以這兩條都是我尬意的。
2012-09-02 16:44 發佈
文章關鍵字 慢跑 慢跑路線
我等下要去跑新莊體育場跑道
我昨天跑山路由泰山公園路跑上山頂南亞再由南泰路跑下明志科大
上下大約7km
前天跑河濱由西盛棒球場跑到柑園橋來回約16km
這是我常跑的路線
不過我比較想跑樹林大棟山附近山路,空氣好很多~

綠茶小吉 wrote:
我住新莊,平常都跑運...(恕刪)
蘆洲河堤(永康街,成功國小那)
一圈小湖約3.3k
跑起來很舒服

唯一的缺點就是有些在跑道上溜狗的人都不用狗鍊
有2次為了閃忽然橫切和跑來追我的狗差點跌倒
如果那些狗不會在跑道上東跑西跑倒還好
但有些狗就是亂七八糟跑
害人為了閃狗差點跌倒,那些狗主人也只會在那大聲喊「xx,回來」
狗真的聽的懂他們的話,就不會亂跑了 呿~

台中

南屯~永春 東二路到底永春 東三路回

西區~綠園道
桃園,練習半個月,目前最好成績是1h:6m,10km

跑步的時間是下班後,比較適合的地方只有河濱公園,因為比較不用吸馬路廢氣。
傳說中的中正特區展演中心很多人跑,但旁邊都是馬路、除了車子還有攤販,空氣很差…

離家近的這段,有一段有工廠,晚上都在排廢氣,另一段在醫院後面,很黑、感覺治安不好; 某幾段都會經過馬路,只好挑安全的地方來回跑,一個小時又5分鐘,10KM

離家2km左右的河濱公園比較安全,也會經過二段馬路,但人比較多,中間又有運動公園,一圈是500公尺,只是比較遠,要花走路或騎單車的時間過去

可憐的桃園人,慢跑、騎單車還要吸廢氣閃車子,運動的環境真的有點糟…

我現住在廈門島內靠海邊旁的大樓
沿著環島路海邊起跑
一路跑到亞洲海灣大飯店
再折返正好十二公里路程
一路上吹著海風,聽著海浪拍打的聲音及看著沙灘上穿著比基尼的美女
很養眼,很舒適

一切都是為了之後的42k全馬努力
我也是跑蘆洲河堤外的公園.如fish兄說的,真的有些溜狗的放狗狗自己跑..我也多次差點因為要閃而歪到旁邊草地上..

不然這條路真的不錯~晚上有風又有湖面倒影,很美~
我住基隆
之前最常跑外木山海邊,從沙灘涼亭到海興游泳池旁油庫來回約5K
還有跑過三貂嶺,從員山子分洪道跑到三貂嶺車站出來約12K

最近比較常跑大武崙砲台,從基金一路路口往上到炮台停車場約3K
偶而會練大武崙砲台翻過來翻過去,到砲台停車場後往下繼續往德安路跑再翻回來
回到基金一路口總里程約是12K

這星期有跑新路線就是從武聖街往萬里舊路跑到萬里,再跑外面西濱上外木山坡回武聖街約9.5K
接著應該會來試試從金山中角灣往石門方向跑再回來

不過住基隆有個好處就是不管怎麼跑都會遇到坡
大大說的是,我就是去跑過河濱公園被狗追覺得很麻煩和不安穩,,最後還是在學校跑操場比較不用擔心太多~

fish0727 wrote:
蘆洲河堤(永康街,成...(恕刪)
新竹新豐池和宮附近

喜歡跑海邊的自行車道再接海堤,
一圈4點多K,如果狀況真的很不好中間也可以繞回海堤變成一圈2K多,
缺點就是這條車道沒路燈,
太陽下山後滿恐怖的,所以晚上不會跑這邊。
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