腳指頭黑青 - Mobile01

西格特爾

西格特爾
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樓主

2012-07-16 21:48

請問一下我這樣正常嗎?
我幾乎兩天跑一趟5～10k不等！！
有時跑完兩隻食指部分黑青的地方粉痛～～
痛到走路困難…………

2012-07-16 21:48 發佈

文章關鍵字腳指頭黑青

play1466

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2樓

2012-07-16 22:15

腳指甲是否有變黑?
可能是鞋子SIZE的問題，可能是腳型與鞋楦頭的問題，都有可能。

西格特爾

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樓主

2012-07-16 22:18

有耶！兩支腳的食指都黑掉了!而且變厚…………

chipbondta

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4樓

2012-07-16 22:46

先停跑，然後去看醫生吧
等傷害擴大跟著你一輩子就來不及了

alain0219

alain0219
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5樓

2012-07-16 22:57

你跑步的時候會感覺腳趾頭去頂到鞋子前端嗎?
是的話,應該是鞋子太大雙

西格特爾

西格特爾
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樓主

2012-07-16 22:57

可以說明清楚點嗎?
還有這要看哪科呢?

dylan0311

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7樓

2012-07-16 22:58

我之前是大姆指，所以想可能是鞋子太小雙......

chipbondta

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8樓

2012-07-16 23:06

運動傷害是看骨科或復健科
只是腳指烏青我也沒去看過醫生的經驗...我會建議先去看復健科
記得把你慢跑的鞋子帶去或穿去給醫生看

kit2010

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9樓

2012-07-16 23:42

dylan0311 wrote:
我之前是大姆指，所以...(恕刪)

除了鞋子太小.如果鞋帶沒固定緊.造成腳在鞋內滑動.也是容易發生腳趾黑青.

-船過水無痕、鳥飛不留影-

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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10樓

2012-07-17 0:18

我剛開始都穿 MIZUNO Rider 13 跑半馬

結局跟你一樣不過我是第四趾兩腳都瘀血黑青

2周就會自動剝落 2周後又長出來

然後接連兩場半馬同樣的事情重複發生

後來我換了跑鞋接連幾場就都沒再黑青了

所以結論是換一雙適合的鞋子就好了

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活