慢跑需不需要穿襪子？ (第2頁)

LoveTraveling

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樓主

2012-07-18 9:54

我自己是會穿襪子，最近試試不穿襪子，原本以為會磨腳，後來發現還好，所以才上來請教
看來應該是不會傷腳，放心了

jin47202

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12樓

2012-12-11 14:43

會阿我自己在慢跑的時候都會穿耶
沒穿襪子都會臭臭的腳也比較不舒服
我都會穿TXG機能減壓襪晟盟的
可以減輕腳的壓力也很透氣
跑完也比較不會痠痛

小源2號

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13樓

2019-08-01 16:57

我是穿一定會穿
這樣可以保護腳底

如果怕臭可以穿除臭襪
目前穿過很多品牌

有一個屌打全部真的很好穿
Neasy真的很厲害

Vian_sonic

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14樓

2019-08-02 9:05

一般10K以內的慢跑練習通常是不會穿襪子
只穿練習用跑鞋
10K以上或是參加活動就一定會穿
並換上競賽鞋

hacqarre

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15樓

2019-09-16 14:46

會阿~
我慢跑都會穿耶!
穿著也可以比較保護腳阿
反正襪子的種類很多
看你在意什麼就選擇相關類型的
怕熱就買薄款的，怕有味道就選除臭的囉~

路跑一哥

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16樓

2019-09-16 18:18

建議穿上襪子,我平常甚至都穿高過腳踝的襪子

因為襪子有包覆.固定功能,以防止腳底筋膜因過度伸展,造成張力過大而受傷

我知道有些人長年鍛鍊,腳底很強壯,覺得不穿也沒關係

不過凡事就怕有個萬一,多一層保護其實對我們其實也沒什麼損失不是嗎?

受傷一次,就是毀掉至少6周,就算腳底強壯,機率再小,我也不想去跟它賭

還有,襪子穿到鬆了就換新的,否則就真的跟沒穿沒啥兩樣了